押忍! 茶帯おじさん(54歳、修行5年9か月)がお届けします。今日のフォーカスは腹打ちです。久々の稽古で、型はボロボロ、受け返しで疲れ、スパーリングで疲労困憊。・・・のあとの一幕です。稽古★型 安三 最破(遅刻して終盤より参加)★移動稽古★受け返し ★スパーリン ...
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3/12(火) 百合が丘三和師範稽古 緑帯日記
押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。15分遅刻での参加です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 移動稽古3. 受け返し4. スパーリング本日も大会に向けて型の稽古から始まりまし ...
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3/9(土)一般部稽古 緑帯日記
押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 移動稽古3. 受け返し4. スパーリング5. キックミット本日は基本的な内容が多めとなっておりました ...
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3/8(金) 一般部 少年部ゴールドジム稽古日記
🤗🌸押忍!寒さマシマシ風強めの3月ですが きっとそのうち素敵な春が来ると信じてやまない前期高齢者Oです。本日も一般部は型稽古の一人芝居?・・・ 精を尽くし舞い続けました。少年部も元気な稽古をすれば💢絶対に強くなる稽古内容なのに今いち元気がなくて本日は ...
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3/5(火) 百合が丘三和師範稽古 緑帯日記
押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。15分遅刻での参加です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. 受け返し4. スパーリング本日から百合ヶ丘道場も大会に向けて型の特 ...
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3/3(土)一般部 三和師範稽古 緑帯日記
押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. 受け返し5. スパーリング本日は型稽古に焦点をあてます。5月に型の大会があり ...
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3/1(金) 少年部ゴールドジム稽古日記
🤚押忍!早くも3月 弥生の季節に入り春の匂い🌸が待ち遠しい毎日の前期高齢者Oです。本日は少年部からの稽古になります。時間の関係で一人一人心の中での ミット打ちをしヤル気を引き出し一番大事な準備運動と気合いの噴き出す?基本稽古で精神と肉体に空手 ...
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2/28(水) 一般部 三和師範稽古日記
🌸押忍!まだまだ寒さと花粉の攻撃に受け返しで挑む?前期高齢者Oです。本日は三和師範に黒帯2人 茶帯2人での5人での稽古になります。稽古内容🌸全身血行がみるみる良くなる準備運動🌸終わりのない?組手に繋がる移動稽古🌸即実戦で闘える技稽古🌸型は龍が舞い上がる臥龍🌸 ...
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2/27(火) 百合が丘三和師範稽古 緑帯日記
押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 受け返し5. スパーリング今日の焦点は基本のコンビネーションです。内容は ...
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2/25(日)日曜百合が丘 茶帯日記 基礎の基礎
押忍! 茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日は基礎の基礎がまだ身についていないことを実感した稽古でした。稽古日曜百合が丘は、組み手の試合を目標に、普段の一般部稽古よりは少しきつい練習をします。10時から12時過ぎまで。稽古内容はほぼいつもと同 ...
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