2/18(日) 日曜百合が丘　茶帯日記　稽古周辺も空手

2024年02月18日

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日はあまり調子良くなかったので、稽古周辺の気づきをお話ししてみます。今日の気づき稽古はいつもと同じメニューでした。今日の気づきはこんなのでした。押し合いの勝ち方稽古最後の腹打ちが終わったあと、今日 ... もっと読む

2/17(土) 一般部稽古　緑帯日記

2024年02月17日

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。本日の稽古は弱点強化といった感じでした。本日は型を集中的に行いました。私はあまり型や基本が得意ではないため、時折このような稽古があると有り難い ... もっと読む

2024年02月16日

🤚押忍！ほんの少しづつですが春の兆しを感じる今日この頃の前期高齢者Ｏです。本日も一般部は型稽古の通しと合間に拳立て　スクワットなどを入れた体力持久力強化の稽古であります。少年部も準備運動に引き手をしっかり引いた基本稽古に金的を守る三戦立ちや組手と同じ移動 ... もっと読む

2024年02月15日

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日は久々に三和師範の稽古に参加できました。が、疲れすぎたのか、今日は周りもほとんど見えず、少し記憶があいまいですが、覚えている限り•••。稽古★移動稽古★スパーリング(技限定、フリー)1分x10回ほど★ ... もっと読む

2024年02月13日

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日は珍しく、最初から稽古参加できました。稽古★型　 -平安1-5 -黙想から始まる型たくさん -足技太極1-3★技の稽古 ★受け返し★スパーリング★腹打ちと引っ張り稽古をしました。技の稽古今日はいろ ... もっと読む

2024年02月11日

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日はいつもと違いました。いつもの指導員先輩がお休みで、世界大会壮年50代準優勝先輩が中心で指導いただきました。(型は若い2段先輩の指導)稽古前、先週の試合に出場された方の反省や対策を話し合ったり、去年の ... もっと読む

2024年02月09日

😴🤚押忍！前期高齢者Ｏです。先週日曜日の千葉大会試合の関係者方々及び選手方々大変お疲れ様でした。その日は凄く寒い日でしたが皆様の情熱で熱い大会になり無事に終わりました。そして2月はまだまだ寒く雪が降ったりと春が待ち遠しい日々でもありますね。さて！本日も一般 ... もっと読む

2024年02月04日

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. ビックミット4. 受け返し5. スパーリング今週も基本に重点をおいた稽古でした。本日の焦 ... もっと読む

2024年02月02日

😴🤚押忍！早くも2月如月に入り時の流れの速さをしみじみ感じる前期高齢者Ｏです。本日の一般部と少年部の稽古の課題は何かとすれば意識を高めるでありましょうか。一般部は基本一人での型稽古でありますがこの一時間を通しでの型稽古で持久力体力を高める意識と又基本を ... もっと読む

2024年01月30日

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年7か月)がお届けします。今日はなんと、指導員先輩と茶帯さんだけでした。稽古★シャドー　2分x3★型　平安1-5と黙想から始まる型を各種★鏡の前でひとり攻め受け返し　20回x4★ミット　受けて、即座に返す練習★スパーリング 1分x8をしま ... もっと読む