極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の 主に道場生たちが 日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

2020年12月

押忍女子空手家(本日の指導員 猫にもサンタさんが来た🎅)よりお届けします。17:00〜17:55   少年部低学年クラス18:00〜18:55   少年部高学年クラスみんなのおうちにも、サンタさん来たかな?🎄🎅🎁✨‌‌‌‌今日から冬休みの学校が多いようです。冬休みの宿題は?と聞 ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳、黄帯6級。(修行2年6か月。)がお届けします。今日もプールの後にヒザのリハビリ。リハビリは痛みを取る段階から、30年の放置で細くなってしまった右足の筋力強化ステージに入りつつあり、このまま順調に筋力強化できれば空手も強くなれるかも、と、期待し ... もっと読む

🎄🤚押忍!カラ元気だけで💨生きている💦今日この頃の🌀ピーターパン・Oです。本日も、手洗い嗽や、こまめな換気などを徹底した師範稽古に精進致しました。 何時ものように稽古時間前のペアでの受け返しやミットで気合を入れてから🔥💫しっかりと準備運動をして🎅🤚基本稽 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.受け返し2.ミット3.柔軟4.移動稽古5.スパーリング6.補強本日、写真は撮り忘れました。今年も残すところ僅かになりました。やり残しが無いよう稽古に励んでいきたいと思います。押忍 ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳黄帯6級(修行2年6か月。先週とはちょっと違う。)が、今日は長編をお届けします。黄帯さん、先週以降の出来事。1.南町田教室の演武会で、初の板割りに挑戦し、無事1枚割れた。(2枚を3回失敗したことは秘密!!)2.膝のリハビリが調子良いので、ジョギングを ... もっと読む

🐻🤚💨押忍!苦難こそ幸福に至る門。カール・ヒルティのお言葉ですが、右膝腫れて痛いのも、幸福に至る門かいと思う今日この頃の💫ピーターパン✫Oです。本日の稽古も、こまめな換気をしたり、手洗いや嗽などを徹底し精進致しました。10∶00〜11∶00までは、朝練。 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.受け返し2.ミット3.型の稽古(平安其の三裏、十八)4.移動稽古5.スパーリング6.補強【スパーリング風景】師範より技は自分のものにするため、稽古はやらされるのではなく、道着のような真っ白な素直な気持ちで稽古 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.ミット2.準備運動3.移動稽古4.技の稽古5.スパーリング6.補強【黙想】本日も結構な稽古でした。押忍 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(撃砕小、撃砕大、転掌、合間に補強)3.移動稽古4.スパーリング【型の稽古風景】本日も結構な稽古でした。押忍 ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳黄帯6級(修行2年6か月。今日も元気。)がお届けします。日曜午前部は10:00-11;15のクラスです。稽古です。基本稽古、技の稽古、型、ミットをやりました。基本稽古いつも通り20回ずつ。技の稽古(プラス補強。)今日は、一人受け返しではなく、攻撃に特化した ... もっと読む

押忍‌女子空手家(首のアイシングしながらブログを書く❄️❄️❄️)19:00〜20:15 女子・中学生クラス子どもたちは、学校で慣れているせいか、寒い窓の換気やソーシャルディスタンスなど、当たり前のように過ごしています☺️数年経って…または大人になった頃…「あの時は ... もっと読む

押忍‌女子空手家(本日、健康診断を受けてきた🏥)よりお届けします💉17:00〜17:55 少年部 低学年クラス18:00〜18:55 少年部 高学年クラス先日の昇級審査の合格者が、道場に掲示されています‌‌‌合格された方、おめでとうございます👏🈴👏頑張りましたね☺️早く新しい帯 ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳黄帯6級(修行2年6か月。ヒザは調子悪いけど。)なぜか、膝をある角度に深く曲げると電気が走るような感じになってしまい、ちょっと不調。それ以外は元気なので、稽古は行きます。睡眠も十分で、朝から絶好調!!と、プールと朝練をがんばった結果、開始前か ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳黄帯6級(修行2年6か月。今日は後輩お父さん。)がお届けします。無事、昇級し、きのうから黄帯さんです。押忍!!土曜朝練練は10時から11時で、空手着でなく、Tシャツ短パンでやります。組手の試合を想定した稽古ですが、レベルに応じて、初級者でも対応い ... もっと読む

🐻🌠押忍!雨にも負けず 風にも負けず雪にも夏の暑さにも負けぬ丈夫な体を持ち 欲はなく決して怒らず 何時も静かに笑っている・・・宮澤賢治の偉大さに、今更ながら思ふ今日この頃の💐ピーターパン✭Oです。本日も、こまめな換気をしながらの師範稽古に精進致しました。 ... もっと読む

押忍!!  壮年50歳青帯7級(修行2年6ヶ月。今日はまじめに。) が、今日はまじめにレポートです。今日は3か月に1回の岡本師範の指導日。青帯さん、今日はおしゃべりも控えめ。教えを忘れないように、休憩中も教えてもらったことを思い出しながら、記憶力フル稼働。視線は岡 ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年6か月。今日は先輩気分で。)今日は仕事で、開始ギリギリの19:25ごろ到着。道場に入ると、いつもの先輩は型の自主練中。でも何か違和感。見たことのない白帯さんが。少し話してみると、青帯さんの純粋な後輩として2人目。少しうれしい気分で ... もっと読む

押忍‌空手女子(みじん切りをフードプロセッサーに任せてブログを書く)からお届けします。19:00〜20:15 女子・中学生クラス 今日は、中1軍団のみでした‌確か先週も中1のみだったような…他の皆さんは、都合がついたら稽古にお越しくださいね😊土曜日、楽しいですよ😃‌待 ... もっと読む

押忍‌空手女子(今、猫が膝でフミフミしている🐱)からお届けします。17:00〜17:55 少年部 低学年クラス18:00〜18:55 少年部 高学年クラス今日も、換気のため、窓を全開や半開等に調整しながら稽古です🌁🐧🌁足裏も冷え冷えです🌁❄️🌁動いていると汗をかきますが、止まる ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年6か月。今日は朝から元気。) がお届けします。今日も、無駄な力を抜くことを目標に。昨日、ユーチューブで、カナヅチでクギを打つ時には、どんな時にも手首も肘も肩も力をそれほど入れないし、力を入れても打つ力は変わらないし、むしろ狙 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.ミット2.基本稽古3.型の稽古【安三、臥龍、撃砕大、撃砕小】4.技の稽古5.スパーリング6.補強(腹筋、腹打ち)【型の稽古風景】師範より技の稽古の時、技はここでヒントを得て何度も何度も繰り返し復習することで自 ... もっと読む

押忍!! 今日も壮年50歳青帯7級(修行2年6か月。今日もブツブツ。) がお届けします。今日は先日の昇段審査の結果が張り出されていました。町田道場の先輩はお2人とも合格。おめでとうございます。ここで理屈っぽい青帯さんからのクイズ、というか、素朴な疑問です。初段に合 ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年6ヶ月。やっぱり力が入りすぎ。)がお届けします。今日は自宅勤務を終え、18:00から稽古気分。入門以来初めて稽古前に自宅で柔軟、ストレッチをたくさんやって絶好調で30分前に道場到着。とうとう今週末に迫った昇級審査にむけ、型の稽古を ... もっと読む

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