押忍
茶帯1級(修行7年)がお届けします。

熱中症と感染予防に注意しながら稽古しました。

【本日の稽古内容】
1.基本稽古(各10本ずつ)
2.型の稽古(平安其の一〜五、撃砕小、最破、十八、合間に補強)
3.移動稽古




【移動稽古】
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【黙想】
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本日も結構な稽古でした。

押忍