🤔👍✨押忍!
若い時に読んだであろうパスカルのパンセ(思想)
の本が出てきてチラ見し💫人間これを押し潰すために
宇宙全体が武装する必要はない。・・・しかし
宇宙は知らない!人間は考える葦である事を。・・・
う〜ん✨今更なるほどネと思う今日この頃の🌀
ピーターパン✬Oです。


本日も、こまめな換気をし、手洗い・うがいなど励行しての稽古に精進致しました。

何時ものように、稽古時間前に型などの練習をして、

確認しあいます。

準備運動から基本稽古の手技・脚技・各10本。

移動稽古・技の稽古
移動稽古は、順突きや逆突きなどや

上段受け、外受け、内受け、下段払いし逆突き。 

騎馬立ちから、足を交差し横蹴り。

手刀を背中回りで進み、手刀を帯回りで帰る。

その他、諸々バラエティにやりました。⚡❤

技の稽古は、最初は限定してやりました。

相手の突きに対して、自分の何か得意な技を返す。

相手の前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴りなどに対して、
自分の得意技や何か掛けたい技などを返す。

型稽古
型稽古は主に、11月23日(月)に迫った
昇段審査の型を、昇段審査を受ける人が、
本番を想定し、皆の輪の中心に立ち、

最破・臥龍・十八(セーパイ)や、平安其の3裏
平安其の4裏・平安其の5裏など
そして、三戦の型を皆で特訓致しました。


スパーリング
スパーリングは、周りを注意しながら、
出来るだけ軽めに、バシバシとやりながら


さらに!ビシバシこれぞ🔥実戦的‌なほど
ズドドドドーンと💢軽めにスパーリングしました。
‌

補強運動に拳立てや、腹打ち💢ビシバシ。

🔥🔥🔥 黙想 🔥🔥🔥


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❤本日も、骨に響く💧アクティブな稽古でした。

このクラスは、バラエティに飛んでいるため、

全てやった稽古内容は更にイッパイありましたが、

歳で頭も回らずなので省略🌀よろしく哀愁です。


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😀面白いコラムがありましたので、少し記します。
「食べ合わせの黄金比」
実は我々人間は、生まれた時から、ベストバランスの
食べ物の割合が決まっていますと。

人間の歯の形状を見ると、

大臼歯・小臼歯が上下で、20本で、62・5%

犬歯が、上下.4本で、12・5%

門歯が、上下、8本で、25%

犬歯の倍になっています。

これによると、スリ潰す穀類を、6割強とり、

肉類は、1割強となり、

野菜類は、肉類の倍とると、

これが、健康美体をつくり、維持する

黄金比率になるそうです。

因みに、肉食獣の歯の割合は、犬歯8割、臼歯2割
で、お肉沢山食べなさいになっています。

草食獣の歯の割合は、門歯8割、臼歯2割で
草や葉っぱなど、沢山食べなさいになっています。

???・・・
                 以上。

✨✨✨ Fin   âœ¨âœ¨âœ¨