押忍
茶帯1級(修行7年)がお届けします。


【本日の稽古内容】
1.ミット
2.基本稽古
3.型の稽古
【平安其の四、十八(セイパイ)、撃砕小、三戦】
4.技の稽古
5.移動稽古
6.スパーリング
7.補強(腹筋、腹打ち)


【型の稽古風景】
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師範より基本稽古の蹴りの時、頭を動かないように気をつける事と、スパーリングの時、攻撃の後同じ場所に居ないようにする事などの指摘を頂きました。同じミスを指摘される事も多いですが、常に観て頂いているという緊張感も上達の秘訣だと思って励んでます。



本日も結構な稽古でした。


押忍