押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年5ヶ月。今日も負け。)がお届けします。
ほんとは6時に起きてプールの朝練に行くつもりが、起きたら6時半で、今日もプールはさぼってしまいました。朝から自分に負け。
ということで、今日も空手の自主練をしてから稽古に向かいました。
稽古です。
何度か参加してるうちに要領が少しわかってきました。
ミット、スパーリングと、攻撃に耐える稽古(ボディー打ちと下段蹴りの受け)をしました。
ミット
肩の力を抜くことを目標にしました。
- 突きワンツー
- 突きワンツースリー
- 突きワンツースリーフォー
- 中段回し蹴り
- 前蹴り
結果、
最初の突きのワンツーだけは、
たまに力が抜けていたみたいですが、
その後は自分でもわかるほど力が入りっぱなし。
“これが手打ちっていうやつね”. 、
って実感できました。
たまに全身を使って打てた感じもあるんですが、力を抜く稽古はまだまだ続きます。
スパーリング
昨日ユーチューブで何回も見た、大きい相手との闘い方、というのを実験。
要点は
- 離れると相手の蹴りの餌食になるので避ける。
- 近づいて速い突きを連打。
- 下から突く下突きが入りやすい。
みたいな感じ(?)
(書いてみると、きちんと理解してないことが分かります。)
対面すると、
- 突きがうまく入りそうなところがない。
- 近づいたら攻撃されそうでこわい。
- 相手は止まってくれてるのに、どこからどう攻めたらいいか、不明。
- ミットに引き続き、力が入ったまま。
結果、目標の、
近づいて速い突きなど出せるわけもなく。
先輩は構え自体が違うんだな、
と感じながら、なぜかひとりでヘトヘトに疲れた稽古でした。
少しずつやっていきます。
今日は朝練の1時間だけで、午前部は早退。
リハビリに向かいました。
膝を整えてもらって、
午後は南町田でがんばります。
押忍!!
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