押忍🌁🐧🌁16:00から窓全開道場にいて冷えきった指導員からお届けします❄️
(このブログを書いているのは、夜お風呂で温まった後です😌♨️)
3階の道場ですが、窓がたくさんあります❗
感染症対策のため換気をします。
今日は、強風注意報が出ていました🌁🐧🌁
更に、床が畳ではなく板のため、足の底から冷え冷えになります🌁🐧🌁
それに、夜になり気温も下がります🌁🐧🌁
私、16:00〜21:00頃まで道場にいましたが、途中から頭の中は、帰宅したらお風呂で温まる♨️♨️♨️ことを目標に頑張りました😊
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
さて、稽古開始時間は、白帯さんしかいません
基本稽古前半は、白帯さんとじっくり稽古しました。
皆、学校や部活や他の習い事など、忙しいようで遅刻してきます。
でも、すぐに続々と到着しました。
さて、今日の稽古で力を入れた部分は…
様々なタイプのミットを使用して、様々なことを行いました。
少年部もそうですが、このクラスもミットが好きですね💟
中段廻し蹴りを、左右交互に1本〜5本〜1本と蹴る稽古をたまに行うのですが、キツイですがなかなか楽しいです
その他、直突き30秒打ちなど、キツイけど楽しめる内容も入れつつ、普通に下段廻し蹴りや息上げまで行いました。
白帯さんも、張り切って行っていましたよ。なかなか上手でした👏
男子たちは、パワーやスピードが付き、これからが楽しみですね。
若いって素晴らしい👏👏👏
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
動いていると良いのですが、稽古が終わって止まると冷え冷えになります🌁🐧🌁
こちらは夕方の窓の風景です。
これから、真冬が訪れます🌁⛄🌁
寒さに負けず、風邪などに注意して過ごして行きたいですね🌁⛄🌁
では、また来週
(このブログを書いているのは、夜お風呂で温まった後です😌♨️)
3階の道場ですが、窓がたくさんあります❗
感染症対策のため換気をします。
今日は、強風注意報が出ていました🌁🐧🌁
更に、床が畳ではなく板のため、足の底から冷え冷えになります🌁🐧🌁
それに、夜になり気温も下がります🌁🐧🌁
私、16:00〜21:00頃まで道場にいましたが、途中から頭の中は、帰宅したらお風呂で温まる♨️♨️♨️ことを目標に頑張りました😊
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
さて、稽古開始時間は、白帯さんしかいません
基本稽古前半は、白帯さんとじっくり稽古しました。
皆、学校や部活や他の習い事など、忙しいようで遅刻してきます。
でも、すぐに続々と到着しました。
さて、今日の稽古で力を入れた部分は…
様々なタイプのミットを使用して、様々なことを行いました。
少年部もそうですが、このクラスもミットが好きですね💟
中段廻し蹴りを、左右交互に1本〜5本〜1本と蹴る稽古をたまに行うのですが、キツイですがなかなか楽しいです
その他、直突き30秒打ちなど、キツイけど楽しめる内容も入れつつ、普通に下段廻し蹴りや息上げまで行いました。
白帯さんも、張り切って行っていましたよ。なかなか上手でした👏
男子たちは、パワーやスピードが付き、これからが楽しみですね。
若いって素晴らしい👏👏👏
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
動いていると良いのですが、稽古が終わって止まると冷え冷えになります🌁🐧🌁
こちらは夕方の窓の風景です。
これから、真冬が訪れます🌁⛄🌁
寒さに負けず、風邪などに注意して過ごして行きたいですね🌁⛄🌁
では、また来週
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