押忍
茶帯1級(修行7年)がお届けします。


【本日の稽古内容】
1.ミット
2.基本稽古
3.型の稽古
【安三、臥龍、撃砕大、撃砕小】
4.技の稽古
5.スパーリング
6.補強(腹筋、腹打ち)


【型の稽古風景】
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師範より技の稽古の時、技はここでヒントを得て何度も何度も繰り返し復習することで自分のものになるんだとのお言葉を頂きました。日々の稽古で積み重ねていく事があらためて大切だと思いました。



本日も結構な稽古でした。


押忍