押忍
茶帯1級(修行7年)がお届けします。


【本日の稽古内容】
1.基本稽古(各10本ずつ)
2.型の稽古(撃砕小、撃砕大、転掌、合間に補強)
3.移動稽古
4.スパーリング





【型の稽古風景】
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本日も結構な稽古でした。

押忍