極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の 主に道場生たちが 日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

カテゴリ: 出稽古

押忍! 茶帯おじさん(54歳、修行5年8か月)がお届けします。今日はいつもと違いました。いつもの指導員先輩がお休みで、世界大会壮年50代準優勝先輩が中心で指導いただきました。(型は若い2段先輩の指導)稽古前、先週の試合に出場された方の反省や対策を話し合ったり、去年の ... もっと読む

押忍! 茶帯おじさん(53歳、修行5年6か月)がお届けします。今日は特にがんばった点は思い出せず、なんとなく時間が過ぎた感じです。日曜百合が丘は組手試合向けの稽古です。稽古★基本稽古 -全力スピードの空突き10発x10号令x3を2回-ひとり攻め受け返し、-キックミット★型 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット本日は基本的な内容が多く含ま ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。先週、ぎっくり腰で稽古に出られませんでした。昨日から腰の調子も良くなり、今週は元気に稽古です。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. ビックミ ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。少し遅刻しての参加です。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 移動稽古5. 受け返し6. ビックミット今回も全般的に試合を意識した内容でした。スパ ... もっと読む

押忍! 1週間の療養を経て、久しぶりに体調万全の茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。10月末に試合を控えており、みなさん、やる気にあふれてます。稽古稽古はいつもとほぼ同じメニュー。★基本稽古(百合が丘バージョン) ... もっと読む

押忍! 茶帯おじさん(53歳、修行5年4か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合に向けた稽古です。が、今日はヒザの調子が悪く、あまりがんばって稽古できず。原因は先週末のおみこし。最近はヒザのリハビリ先生のいいつけを守り、一切の重量物を持つ作業を避け、自重ト ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。少し遅刻しての参加です。1. 型稽古2. サンドバッグ3. 移動稽古4. シャドートレーニング今回も試合を意識した内容でした。サンドバッグではコンビネー ... もっと読む

押忍!! 茶帯おじさん(53歳、修行5年3か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。10時から12時過ぎまでです。稽古稽古はいつもと同じ。★基本稽古  全力空突き、ひとり攻め受け返し、ミット★型 平安1-5表、裏。突きの型、征遠鎮複数回。★受け返し 1分 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は町田道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。1. 型稽古2. 受け返し3. キックミット4. シャドートレーニング今日の焦点は、受け返しの際にご指導いただいた点です。こちら ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。定刻通りの開始でした。0. 準備体操1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 移動稽古5. ビックミット6. スパーリング今回も試合に向けた内容でした。 ... もっと読む

押忍!茶帯おじさん(53歳、修行5年3か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合を目標にした稽古です。一般部稽古よりは疲れる稽古のため、目標は全回出席、休む時は連絡が必要なのに、8月はサボり続けて久々の参加。久々の日曜百合が丘はすごく疲れました。稽古★基本稽古 ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. キックミット4. スパーリング稽古は全般的に試合を意識した内容でした。基本稽古の ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻の少し前に緑帯をいただきました。夏の合宿及び昇級審査につきましても、どうもありがとうございました。0. 準備体操1. 移動稽古2. 型稽古3 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は定刻通りの参加でした。0. 準備体操1. 移動稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. キックミット5. スパーリング稽古は次の試合に向けて始動している感じで ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は少し遅刻での参加でした。本日は型稽古の集中稽古でした。突きの型と征遠鎮を集中的に行いました。今回は少し自主トレを行っていたこともあり、 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日の百合ヶ丘道場は三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。土曜日は17時からウエイト稽古も行われております。内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 技の稽古4. スパーリング(条件付き) ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は最初からの参加でした。本日は型稽古の集中稽古でした。突きの型と征遠鎮を集中的に行いました。ようやく概ね順序を憶えたしだいです。そのため ... もっと読む

押忍! 茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加し、他道場からも稽古に参加されることもあります。稽古今日も、いつもとほぼ同じ稽古メニューでした。基本稽古★全力スピード空突き  -10発 x1 ... もっと読む

押忍! 茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。●日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。●10時から12時すぎまでの稽古です。●通常は町田、百合が丘道場の上級者が参加。●ほかの道場からも参加される方もあります。●ご興味ある方は三和師範か指導員先輩にお問い合わ ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は最初からの参加でした。内容は以下となります。1. 型稽古2. 技の稽古3. スパーリング(条件付き)型稽古は突きの型と征遠鎮を集中的に行 ... もっと読む

押忍! 茶帯おじさん(53歳、修行4年11か月) がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加。他の道場から稽古に来られることもあります。ご興味ある方は三和師範や指導員先輩にご相談どうぞ。この稽古の特徴は、おサボり対策とし ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。今回は最初からの参加でした。内容は以下となります。0. 準備体操1. 型稽古2. キックミット3. スパーリング(条件付き)これらの稽古のうち、 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古で、主に町田、百合が丘道場の上級者中心です。別の道場から稽古に来られることもあります。時間は10時から12時過ぎまでです。ご興味ある方は、三和師範か指導員先輩にお問い合わせ ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(53歳、修行4年10か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。時間は10時から12時過ぎまでです。稽古内容はいつもと同じです。★基本稽古 -全力スピードの突き10発x10号令x3回。  (直突き&下突き) -ひとり攻め受け返し -ミット★型 ... もっと読む

押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。10分ほどの遅刻で型稽古からの参加でした。内容は以下となります。1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. スパーリング型稽古では、最破と突 ... もっと読む

押忍!緑帯おじさん(53歳。修行4年10か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用稽古の稽古で、主に町田、百合が丘道場所属の上級者が参加されています。初中級者でも師範や指導員先輩の許可をもらえれば参加可能です。基本、毎回参加が前提で、おやすみする時は連絡が必 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(53歳、修行4年8か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手の試合に向けた稽古です。稽古基本稽古★全力スピードの空突き(10発x10号令x3回。正拳と下突き)★ひとり攻め受け返し★ミット型 ★平安1-5表、裏。黙想から始まる型たくさん。受け返しとスパー ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(53歳、修行4年8か月)がお届けします。日曜百合が丘の稽古は組手試合用の稽古です。今日は稽古前の先週の千葉県マスターズの反省会から始まり、各自発表と先輩がたからアドバイスがありました。稽古全力スピードの空突き -直突き、下突き。各10発x10号 ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。本年もよろしくお願いいたします。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時ですが、少し遅刻で型稽古からの参加でした。内容は以下となります。1.型稽古2.技の稽古3. 受け返し4.スパーリン ... もっと読む

押忍!! 緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。金曜日に楽しく飲みすぎ、土曜日はおつかれ。今週決行しようと思っていた、土曜の午前、午後、夜の3部練を全ておサボり。日曜日も休んでしまおうかなと、ふと頭をよぎったものの、日曜百合が丘は、欠席の時は欠席 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。主に町田、百合が丘の上級者が参加。三和師範や指導員先輩の許可があれば初中級者も参加可能です。他道場の先輩方も参加されることがあります。稽古今日は基本稽古はいつもと ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年6か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合を目標にした稽古で、日曜日10時から12時過ぎまでの稽古です。主に町田•百合が丘道場の上級者が参加、他の道場から参加される先輩もいらっしゃいます。上級でなくても、三和師範や指導員 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。次の試合は1週間後。黒帯先輩の多くは、別の道場で開かれる型稽古に参加され欠席。今日はいつもより少人数で、稽古で体を痛めないように、という注意を受け、稽古が始まりました。稽古★シャドー 2分 x3回★受け ... もっと読む

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Tです。土曜日は百合ヶ丘道場への出稽古になります。できるだけ出るようにしています。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時00分から20時30分です。ちなみに百合ヶ丘道場は日曜日の午前に選手稽古を実施している道場です。稽古 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(51歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は●主に組手の試合用の稽古です。●主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が参加。他の道場から参加される先輩がおられることも。●三和師範や指導員先輩の許可があれば、初中級者も参加可能です。●毎回参 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は試合用稽古です。直心の試合まであと3週間。多くが選手として出場。みなさん熱が入ってきています。稽古稽古内容はいつもとほぼ同じです。基本稽古★全力スピードの空突き★1人攻め受け返し各種★ミ ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合で勝つことを目標にした稽古です。稽古★基本稽古-全速力の空突き(直突き、下突き)各10x10x3-ひとり攻め受け返し各種-ミット各種★型-スーシーホーと観空の再復習。★受け返しとスパーリン ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年2か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は試合用の稽古です。型も練習するので、通常は道着で行われ、主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が参加。初中級のかたも師範か指導員先輩の許可で参加可能です。普段の一般部稽古より少し負荷が高いので ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳。修行4年1か月)がお届けします。日曜百合が丘はこんな感じです。★組手試合用の稽古。★日曜日10時から12時半ごろ。★型も稽古するため、服装は道着。★主に町田、百合ヶ丘道場の上級者が対象。★他の道場からも先輩が参加されることも。★三和師 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年1か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合に向けた稽古です。しかし、型もやるため、服装は道着で。今日は、いつもの指導員先輩は他の道場での稽古に参加されており、代理の指導員先輩の稽古でした。稽古稽古内容は基本的にはいつ ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年1か月)が今日は若い長身の選手先輩(24歳?)を軸にお届けします。『日曜百合が丘』はこんな感じ★日曜日10時から12時半ごろ。★組手の試合用の稽古。(全て全力だと、おじさんはかなりつらい。)★型も稽古するため、道着で。★主に町田、百 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年。)が、報告します。今日は少し趣向を変えて、高1の1級先輩から稽古感想を聞き取りましたので、最後(↓)に追記します。日曜百合が丘は、組手の試合用の稽古です。型も稽古するので、道着でおこないます。稽古============================ ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行4年。)がお届けします。日曜百合ヶ丘の稽古は組手の試合用の稽古です。今日は3週間ぶりに参加。試合の反省もあり、ワクワクしての参加です。(普段はときどき、ブルーな気分で参加なことは内緒。)試合の反省を生かし、今日の目標は、がむしゃ ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行3年11か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合用の稽古で、日曜日10時から12時半ごろまで。参加者は主に町田、百合ヶ丘道場の上級者。師範や指導員先輩の許可が出ると、下の帯でも参加できます。型も稽古するため、道着で行われます。 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行3年11か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。型も稽古するため、通常は道着着用での稽古です。稽古☆基本稽古 -全力スピードの突き  直突き10回x10x3  下突き10回x3x3 -ひとり攻め受け返し -ミット☆型 平安表、 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳。修行3年11か月)がお届けします。今日は横浜での、組手の試合出場と、付き添い参加の先輩方が多数。稽古参加は6人のみの、少人数稽古でした。稽古いつもの日曜百合ヶ丘の稽古メニューです。基本稽古今日の基本稽古は少人数の機会を利用し、気をつ ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行3年10か月)がお届けします。日曜百合が丘の稽古は、主に組手試合用の稽古です。型も稽古するため、服装は道着。10時開始、12時過ぎに終了です。主に町田道場、百合が丘道場の上級者が参加されています。が、上級者でなくても、三和師範や指導 ... もっと読む

押忍! 緑帯おじさん(52歳、修行3年10か月。)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合用の稽古が主の稽古です。型の稽古も行うので、服装は道着です。稽古稽古はいつも通り進みました。☆基本稽古●最高スピードでの空突き -直突き10発x10x3  -下突き 同上。●ひとり ... もっと読む

押忍!? 緑帯おじさん(52歳、修行3年10か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。が、型も稽古するため、服装は道着です。稽古☆基本稽古 -全力スピードで空突き 直突き10回x10x3、下突き10回x10x3   -1人攻め受け返し数種類を、号令で。   -キック ... もっと読む

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