極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の 主に道場生たちが 日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

タグ:中年空手

押忍!!壮年50歳 青帯7級(修業2年4か月。家でも空手の修行は続く。)がお届けします。今日は稽古に行く前と、帰ったあとに体重を測ったんですが、結果、2.2リットルの汗が出た模様です。青帯さんは汗っかきでして。隣の中学生先輩は全く汗をかいてなくても、とにかく汗だく ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(平安其の一〜五、臥龍、合間に補強)3.移動稽古4.ミット稽古過ごしやすい気候となり、稽古しやすくなりました。今まで以上に稽古後は爽快な気分になります。【黙想】本日も結構 ... もっと読む

押忍‼️本日は43歳茶帯1級がお届けします🥋緊急事態宣言があったあたりから外食が減って体重が5キロ以上減り、久しぶりに会った人に痩せたと言われます。特別なことをしているわけではないのに痩せたのは、空手で日頃から体力が付いているおかげでしょうか。先日は久しぶり ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。熱中症と感染予防に注意しながら稽古しました。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(平安其の一〜五、最破、臥龍、安三、撃砕小)3.技の稽古【技の稽古】【黙想】 本日も結構な稽古でした。押忍 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳、青帯7級(修業2年3か月。今日も朝からずっと外出。)がお届けします。今回趣向を変えて、まずは今日の青帯さんのスケジュール。06:30-08:00 プール09:00-09:30 膝のリハビリ10:00-10:30 歯医者11:00-12:00 空手13:00-13:30 まちぶら(町田でぶらぶら)13:30-14 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。熱中症と感染予防に注意しながら稽古しました。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(平安其の一〜五、撃砕小、最破、十八、合間に補強)3.移動稽古【移動稽古】【黙想】 本日も結構な稽古でした。押忍 ... もっと読む

🌈🌠押忍!!相変わらず‌頭の中は真夏で😚右膝は真冬のままですが❄心の中には秋風が🍂ちらほら吹き始めた今日この頃の自称💓ピーターパン・Oが担当致します。よろしく哀愁です。🌈🌠本日は師範稽古で、60代〜中学生まで、稽古人数は少めでした。🌈🌠本日の稽古の流れは以 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。今日は参加10名。黒帯2名、茶帯7名、黄帯。熱中症と感染予防に注意しながら稽古しました。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(平安其の一〜五の裏、合間に補強)3.移動稽古【型の稽古風景】(平安其の一裏)(平安 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級(修行2年2ヶ月。仕事が急にテンパり中。)がお届けします。今日はいつも土曜日いらっしゃる4名です。基本稽古と型の稽古を行いました。特に来週昇級審査の青帯さんに合わせた、平安2を繰り返し練習しました。あと、もう一つ、撃砕小も稽古しました。撃 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。今日は参加7名。黒帯1名、茶帯3名、緑帯、黄帯、白帯。暑い中、熱中症と感染予防に注意しながら稽古しました。【本日の稽古内容】1.ミット(突き蹴り6パターン)2.基本稽古(各10本ずつ)3.型の稽古(平安其の四、平安其の三、合間に補 ... もっと読む

🍓🤚押忍!✴️右膝の痛みに、何が効くのかと!飲み薬の、コンドロイチンとか、 塗り薬の、インドメタシン配合やジクロフェナクナトリウム配合とか、フェルビナク配合やら💨色々と面倒くさいから、まとめて塗って結局、何が効いているのか分からない?膝サポーターすると一 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、メガネ、日焼けが痛いです)がお届けします。今日は参加8名。黒帯2名、茶帯5名、黄帯。暑い中、熱中症と感染予防に注意しながら、基本稽古、型の稽古、ミット稽古を行いました。【型の稽古】(平安其の三) 【移動稽古】型は平安其の一から ... もっと読む

押忍!もう中(もう中学生に間違えられたくない)の茶帯がお送りします。今日は最近にしては珍しく涼しい(?)朝でしたでもそういう時に限っていつも🚴なのが🚙での稽古通いだったりします本日は指導員含め6人での稽古です。個人的に夏休み明けの初稽古だったりしますいつも ... もっと読む

押忍!!壮年50歳 青帯8 級(修業2年2か月。最近スマホを変更。)がお届けします。今日も土曜日は少なめで、参加者5名。黒帯先輩2名と茶帯先輩2名、青帯さんです。うち、2週間先に迫った、9月の昇級審査受審対象者は青帯さん含め、2名です。今日は朝のコソ練(コッソリ練習)を ... もっと読む

🐺🖕押忍!最近✨満月の夜になると🌕カラダが疼いて💨吠えたくなる!自称💎狼男!・・・いや…いや…いや 違いましたネ!自称💓ピーターパン・oが本日のブログを担当致します。よろしく哀愁➰🍃🌻🖕本日もコロナ感染症予防対策スタンスの稽古内容です。本日は師範稽古で、黒 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、メガネ、高温により溶けちゃいそうです)がお届けします。今日は参加9名。黒帯3名、茶帯5名、黄帯。暑い中、熱中症と感染予防に注意しながら、基本稽古、型の稽古、ミット稽古を行いました。【基本稽古】 【型の稽古】(平安其の二)型は平 ... もっと読む

押忍!今日は昭和生まれの雰囲気中学生(茶帯1級)がお送りします。明日から道場が夏休みとなります。今日しっかり稽古をしておきましょう。汗は道場へ来る時に🚴でもう十分にかいてまいりましたが💦今日は指導員の先輩含め6人での稽古です。基本稽古です。今日も相手を想 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳 青帯8級(修行2年2ヶ月。今日の昼ごはんは2000KCal超。後述。)がお届けします。正直、今日も先週と同じく最初から体はお疲れ気味の青帯さん。しかし、今日は元気に稽古してきました。今日は3名の参加。2段、2級大学生先輩、8級青帯さんです。稽古内容は、一 ... もっと読む

🥳🖕押忍!最近カラ元気で生きていて💨❤又、元気とは何か?と哲学している今日この頃の💡3回目のブログを担当致します自称・ピーターパン・Oです。よろしく哀愁➰🌿🤚本日は師範稽古で、徹底したソーシャルディスタンスと、こまめな消毒空気の入れ替え、マスクの着用など ... もっと読む

押忍。茶帯1級(43歳)が初めてお届けします🥋昨日も猛暑となり、稽古でも冷房を使用したりこまめに水分を取るなど、熱中症に十分注意が必要です。ちなみに、私の職場は終業時間が過ぎると冷房が止まってしまいます。(←この時代なのに❓)仕事は切り上げて、そのまま道場に ... もっと読む

押忍。本日は久しぶりに“後ろから見たら中学生” のアラサーティーファイブ茶帯がお届けします。ようやく梅雨明け。照り付ける日差しで道場までの道のりですら修行でした。慣れた通い道ですが、この暑さで自転車を30分もこげば十分な運動です午前部は指導員の先輩含め7人 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳8級青帯(修行2年2ヶ月。コロナ痩せが進み、今日測ると高校生時代と同体重。)がお届けします。参加4名。黒、黒、茶、青帯さんで、今日もダントツの足ひっぱり役ですが、いつも通り普通に参加。いつも通り、基本稽古、移動、型をしました。基本稽古前蹴りをま ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、平凡な日常を送ってます)がお届けします。今日は師範稽古、参加8名。黒帯2名、茶帯3名、緑帯、青帯、白帯【←帯忘れて道場から借りました。】中学生から社会人まで【稽古内容】・基本稽古(各10本)・型の稽古(平安其の3,4、臥龍)   【 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日も自宅勤務で、昼飯は板チョコ2枚、ポテチ、サキイカ各1袋に、袋ラーメン2袋で、小さな幸せ。)の報告です。今日は師範稽古で9名参加です。ミット、移動稽古、型と補強をやりました。ミットひさしぶりにミットの稽古がありました。 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、コロナ太りか?連日稽古しても謎の体重増加中)がお届けします。今日は参加8名。黒帯2名、茶帯5名、青帯。大学生から社会人まで基本稽古、型の稽古、移動稽古、技の稽古を行いました。【移動稽古の様子】今日は9月の昇級審査の受審予定者が2 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級さん(修行2年1か月。きのうは1日に汗を4リットル以上かいていたことが判明。)がお届けします。今日も学生や若者のいない渋いメンバー、黒黒茶青、の4名参加です。今日も基本稽古、技の稽古、移動稽古、時間外にミットをやりました。今日の稽古も青帯 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日も日課のファミマのダブルシューを食べる。)がお届けします。今日の午前部は2名参加。茶帯先輩と青帯さんです。いつも通り、基本稽古、移動稽古、型を行いました。しかし青帯さんは朝から忙しく、バテバテ。今日の見えない敵は写 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、メガネ、稽古後の食べ過ぎ飲み過ぎが止まらない警報発令中)がお届けします。今日は参加10名。黒帯2名、茶帯5名、黄帯、青帯、オレンジ帯。上は60代から10代中学生まで、多彩なメンバーが稽古に励みました。基本稽古、型の稽古、移動稽古、 ... もっと読む

押忍!!今日も元気に空手に禿げむ(??)、壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。プロテインと納豆は苦手。)がお届けします。今日は参加6名。黒帯3名、茶帯、緑帯、青帯さん。今日は、学生や若者がいない、”大人の休日倶楽部” 、です。が、やはり、今日もぶっちぎり初心者の青帯さ ... もっと読む

😙💨🤚押忍!✨オレンジ帯9級・あと2ヶ月で62歳になる😆自称・ピーターパン・Oが、初ブログ担当致します。よろしく哀愁。🌿🖕本日の稽古も、ソーシャル・ディスタンスを厳守し、マスク着用・消毒等で、感染症予防対策に努めます。🖕本日の稽古指導は、三和師範が大阪出 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月ヶ月。ビール以外の飲み会ではかなりの確率でつぶれる。)が少し趣向を変えて、実験日記を。今日は会社で軽いお祝いがあり、5時からビールを1本飲んでしまったことを言い訳にして、今日の稽古はサボることにしました。稽古に行ける時は全 ... もっと読む

押忍!!最近、空手よりも空手日記を書くスキル上達が目覚ましい、壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月後。最近、青帯を洗い続けて白帯にしてやろうと画策中。)がまたもやお届けします。今日は6名。帯の色はチャチャチャチャチャ、青、と、口に出してみるといいリズムです。今日は ... もっと読む

押忍!またまた壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。3ミリほどにすっかり伸びてしまった髪を、反省をこめて今夜バッサリ切る予定。理由は本文で。)がお届けします。今日は11名。白帯から黒帯先輩、中1から61歳。今日も幅広い年齢、レベルです。金曜一般部は三和師範の稽古です。今 ... もっと読む

押忍!またまた壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日、約30年ぶりに、なぜか膝が痛くない奇跡が起き中。ジョギングは許可が出るまで自粛中。)の報告です。今日は三和師範の稽古でした。参加者は10名。中学生の多くは試験中でお休みです。今日はミット稽古を最初に行いました。 ... もっと読む

押忍!壮年50歳、青帯8級(修行2年1か月。視力0.03。試合で相手のことは見えてません。)が、またもや暇に任せてお届けします。今日は2-3人の、少人数集中稽古を期待していたのが、多い!!  それも上の帯の先輩ばかり!!指導員先輩以外に、7人。黒帯先輩4人、茶帯1級先輩2人 ... もっと読む

押忍!再度、壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。仕事は本稼働にならず、運動増加でコロナ痩せ中。)が報告します。土曜日午前部はコロナ対策の自粛稽古前から、元々スパーリングのない、基本稽古、移動稽古、型、のみのクラスです。今日も上級の先輩ばかり。黒帯先輩3人、茶帯先 ... もっと読む

押忍!マンネリ感がありますが、今日も壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。おやつ大好き。今日の昼飯はポテチとホームパイ各一袋。) が今日もまじめにお届けします。今日は移転後一般部2回目の師範稽古。いつも来る中2生が珍しく試験前で欠席。中1生緑帯さんは2人参加。復帰した ... もっと読む

押忍!壮年8級青帯50歳(修行2年。自宅勤務、絶賛継続中。今日の昼食は袋ラーメン3個)が  “新生、町田道場”  初の一般部稽古日記を書かせていただきます。入っていきなり違和感。明らかに先週までとは違う雰囲気。昭和から平成(令和最先端、とまでは言いません)にタイム ... もっと読む

押忍!初めてブログにチャレンジです。緑帯(修行3.5年 50代オヤジ)が担当をします。金曜日の夜間部は池崎先輩のクラスです。理論的で学びの多い稽古です。本日の参加者は大盛況で9名参加でした。黒帯4名、茶帯3名、緑帯1名、青帯1名、多彩なメンバーです。マスク着用の稽古は ... もっと読む

押忍!今日は茶帯(修行7年、メガネ、アラフォー)が4度目の担当をします。水曜日の一般部は三和師範のクラスです。細かな動きに注意しながらも元気良くがモットーです。本日の参加者は大盛況で13名参加でした。黒帯2名、茶帯5名、緑帯3名、黄帯、青帯、オレンジ帯、各1名ずつ ... もっと読む

押忍、青帯8級50才(修行2年。白飯とカップラーメン大好き。寿司は飲み物。)がお届けします。今日は計8名参加。黒帯2名、茶帯2名、緑帯1名、青帯ボウズさん1名、オレンジ1名、白帯1名でした。月曜稽古は基本稽古を、細かい点まで丁寧に注意いただきながら進めていただけるのが ... もっと読む

押忍!今日は茶帯(修行7年、メガネ、アラフォー)が3度目の担当をします。今日の一般部は5名参加でした。黒帯2名、茶帯2名、青帯1名で、30〜50代中年メンバーです。今日もマスク着用の稽古で熱中症に注意しながら、基本稽古各20本、移動稽古、技の稽古、補強を行いました。現 ... もっと読む

押忍、青帯8級50才(修行2年。髪の毛よりまゆ毛が長い男)がお届けします。今日は3名の参加でした。土曜午前部は久々に参加しました。1時間の稽古なので気楽に参加したものの、少し戸惑い、空手を始めたころを思い出しました。20回ずつハイスピードの基本稽古は、バランスを崩 ... もっと読む

押忍!今日は茶帯(修行7年、メガネ、アラフォー)が2度目の担当をします。今日の一般部は3名参加でした。黒帯、茶帯、緑帯、各1名ずつで、【自粛が明けても(夜の街等への)寄り道はしないで道場に向かう】熱心な中年メンバーです。今日は幾分涼しくもありましたが、マスク着 ... もっと読む

押忍!今日は茶帯(修行7年、メガネ)が担当します。今日の一般部は7名参加でした。黒帯3名、茶帯、黄帯、青帯、オレンジ帯、各1名ずつ、10代から60代まで満遍なく多彩なメンバーです。今日も気温が高く、マスク着用の稽古は熱中症にも注意しながら、基本稽古、型、移動稽古を ... もっと読む

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