押忍女子空手家(本日の指導員 猫にもサンタさんが来た🎅)よりお届けします。17:00〜17:55 少年部低学年クラス18:00〜18:55 少年部高学年クラスみんなのおうちにも、サンタさん来たかな?🎄🎅🎁✨今日から冬休みの学校が多いようです。冬休みの宿題は?と聞 ...
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タグ:極真空手
12月23日(水) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.受け返し2.ミット3.柔軟4.移動稽古5.スパーリング6.補強本日、写真は撮り忘れました。今年も残すところ僅かになりました。やり残しが無いよう稽古に励んでいきたいと思います。押忍 ...
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12月18日(金) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.受け返し2.ミット3.型の稽古(平安其の三裏、十八)4.移動稽古5.スパーリング6.補強【スパーリング風景】師範より技は自分のものにするため、稽古はやらされるのではなく、道着のような真っ白な素直な気持ちで稽古 ...
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12月16日(水) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.ミット2.準備運動3.移動稽古4.技の稽古5.スパーリング6.補強【黙想】本日も結構な稽古でした。押忍 ...
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12月15日(火) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(撃砕小、撃砕大、転掌、合間に補強)3.移動稽古4.スパーリング【型の稽古風景】本日も結構な稽古でした。押忍 ...
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12月12日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍女子空手家(首のアイシングしながらブログを書く❄️❄️❄️)19:00〜20:15 女子・中学生クラス子どもたちは、学校で慣れているせいか、寒い窓の換気やソーシャルディスタンスなど、当たり前のように過ごしています☺️数年経って…または大人になった頃…「あの時は ...
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12月12日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍女子空手家(本日、健康診断を受けてきた🏥)よりお届けします💉17:00〜17:55 少年部 低学年クラス18:00〜18:55 少年部 高学年クラス先日の昇級審査の合格者が、道場に掲示されています合格された方、おめでとうございます👏🈴👏頑張りましたね☺️早く新しい帯 ...
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12月8日(火) 一般部稽古日記
押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年6か月。今日は先輩気分で。)今日は仕事で、開始ギリギリの19:25ごろ到着。道場に入ると、いつもの先輩は型の自主練中。でも何か違和感。見たことのない白帯さんが。少し話してみると、青帯さんの純粋な後輩として2人目。少しうれしい気分で ...
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12月5日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍空手女子(みじん切りをフードプロセッサーに任せてブログを書く)からお届けします。19:00〜20:15 女子・中学生クラス 今日は、中1軍団のみでした確か先週も中1のみだったような…他の皆さんは、都合がついたら稽古にお越しくださいね😊土曜日、楽しいですよ😃待 ...
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12月5日(土)少年部 低学年・高学年クラス 傾向日記
押忍空手女子(今、猫が膝でフミフミしている🐱)からお届けします。17:00〜17:55 少年部 低学年クラス18:00〜18:55 少年部 高学年クラス今日も、換気のため、窓を全開や半開等に調整しながら稽古です🌁🐧🌁足裏も冷え冷えです🌁❄️🌁動いていると汗をかきますが、止まる ...
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12月4日(金) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.ミット2.基本稽古3.型の稽古【安三、臥龍、撃砕大、撃砕小】4.技の稽古5.スパーリング6.補強(腹筋、腹打ち)【型の稽古風景】師範より技の稽古の時、技はここでヒントを得て何度も何度も繰り返し復習することで自 ...
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11月28日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍🌁🐧🌁16:00から窓全開道場にいて冷えきった指導員からお届けします❄️(このブログを書いているのは、夜お風呂で温まった後です😌♨️)3階の道場ですが、窓がたくさんあります❗感染症対策のため換気をします。今日は、強風注意報が出ていました🌁🐧🌁更に、床が畳で ...
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11月28日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍🍁空手女子(本日の指導員)よりお届けします🥋17:00〜17:55 少年部低学年クラス18:00〜18:55 少年部高学年クラス感染症対策の換気ため、窓をあちこち全開にしています。今日は《強風注意報》も出ていて、風が強く、それはそれは寒かったですね🌁🐧🌁🐧🌁🐧🌁1週間後 ...
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11月27日(金) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.ミット2.基本稽古3.型の稽古【平安其の四、十八(セイパイ)、撃砕小、三戦】4.技の稽古5.移動稽古6.スパーリング7.補強(腹筋、腹打ち)【型の稽古風景】師範より基本稽古の蹴りの時、頭を動かないように気をつけ ...
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11月21(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍空手女子(平衡感覚がおかしい🌀)よりお届けします19:00〜女子・中学生クラス本日も、白帯〜茶帯まで参加です。怪我の見学者も複数です。(怪我の見学者は、それぞれ課題があります)世間は3連休ですねしかし、中学生たちは、授業や部活や習い事と忙しい ...
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11月20日(金) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.基本稽古2.型の稽古【十八(セイパイ)、平安其の五裏、最破】3.技の稽古4.スパーリング5.補強(腹筋、腹打ち)【型の稽古風景】【今日のポイント】今日は私自身の課題について書きます。師範より突きが押してると ...
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11月18日(水) 師範の言葉 真剣
「強くなる」には稽古を真剣にすること。真剣という言葉には「真」という字が含まれている。師範、先生、指導員の言うことには素直に従って稽古することが大事。改めて「真剣」という字を見ると、迫力を感じますね。 ...
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11月14日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍女子空手家(本日の指導員)からお届けします。19:00〜女子・中学生クラス本日は、テストシーズンのためか、人数少なめでした。そのため、目が行き届きますたくさん勉強してくださいね✏️📒📓さて、稽古です初級の割合が多かったので、上級者も確認の意味も ...
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11月14日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍女子空手家(本日の指導員)からお届けします17:00〜少年部低学年クラス18:00〜少年部高学年クラスどちらのクラスにも、来月に昇級審査を受ける子どもたちがいます。合格したら…オレンジ帯青帯黄色帯緑帯という風に、帯の色が変わります合格出来るように ...
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11月14日(土)一般部土曜朝練、午前部 稽古日記
押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年5か月。おつかれ気味。) がお届けします。朝練は10:00から11:00。準備運動として、軽く型を何回かやり、ミット、スパーリングを行いました。ミットでの突きのワンツーすら、まともに打てず、力が入っているわりにすっぽ抜けてるのを感じま ...
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11月7日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍黒帯女子(本日の指導員 寒くてもうブーツを履いている)からお届けします19:00〜女子・中学生クラス公立の中学校は、テスト前のようです✏️私立の中学校は、テスト前だったり、もう終わったりのようです✏️もうテストが返ってきて「また1位だった」と報告してく ...
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11月7日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍黒帯女子(本日の指導員 乾燥と静電気が気になるこのごろ)からお届けします🥋17:00〜少年部 低学年クラス18:00〜少年部 高学年クラスすっかり朝晩は寒くなって来ましたね🐧先週は、ハロウィン🎃でした🐾ハロウィンが終わると、クリスマスムードですね🎄🎅🎁✨🤶良い ...
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11月6日(金) 一般部稽古日記
押忍!!壮年50歳青帯7級(修業2年5か月。漂白剤作戦成功。)がお届けします。私事ですが、12月の昇級審査を受けられることになりました。次は黄帯を受審、です。おそらく夏に7級の帯をもらってから、道着と一緒に漂白剤で青帯を洗い、年季が入った青帯に見せかける作戦が成功 ...
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10月31日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍本日の女子指導員(三半規管を治したい🌀🌀🌀)からお届けします19:00〜女子・中学生クラス先週は1人稽古でしたが、本日はいつも通りの人数でした中学生クラスは、誰かハロウィン🎃の仮装してくるかなぁーーとドキドキして待っていましたが………皆、普通でし ...
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10月31(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍本日の女子指導員よりお届けします17:00〜少年部低学年クラス18:00〜少年部高学年クラス今日は、運動会の小学校が多かったようです🏃「50メール走1位だったよ☺️」「赤組が勝ったよ」「運動会のあと、国語の授業あったよ✏️」などなど…運動会と聞いていたので、 ...
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10月28日(水) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.ビックミット2.移動稽古3.スパーリング4.補強(腹筋、腹打ち)5.ミット【スパーリング風景】【今日のポイント】師範より稽古は学んだ事は新しく入門してきた白帯の方に身体や言葉で伝えていけるようにしっかり理解 ...
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10月27日(火) 一般部 稽古日記
押忍!! 壮年50歳青帯7級(修業2年4か月。裏を絶賛練習中。)がお届けします。週末忙しく、土、日、月曜日と、3日空いてしまったので、今日の稽古はすごく楽しみ。仕事が少し遅くなり、火曜日恒例の稽古前の型の自主練に参加できず。型も覚えたいので残念です。今日の稽古い ...
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10月24日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍本日の指導員からお届けします。19:00〜女子・中学生クラス本日、何と稽古参加者は1名でしたそして、怪我のための見学者は2名でした1対1のマンツーマンでの稽古です後ろでは、手が使える見学者が、拳立て100回などできる範囲で筋トレまたは、おとなし ...
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10月24日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍本日の指導員(秋の花粉症)からお届けします。17:00〜少年部低学年18:00〜少年部高学年運動会シーズンですね🏃町田地域は、来週土曜日の小学校が多いようですね。さて、稽古です。どちらのクラスも稽古時間が55分になりました。10分増えただけで、出来ることが広がり ...
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10月23日(金) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.受け返し2.基本稽古(各10本ずつ)3.型の稽古(平安其の四、セイパイ、合間に補強)4.技の稽古5.移動稽古6.スパーリング【型の稽古風景】《十八(セイパイ)》【スパーリング風景】【本日のポイント】技の稽古にて ...
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10月17日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍😃空手女子(本日の指導員🥋3年以上痛みの取れない首にアイシングしながら日記を書く✏️もう上下にしか首が動きません😅)からお届けします。19:00〜女子・中学生クラスさて、12日より感染対策全解除、つまりコロナ前と同じ稽古内容になってから、初の【女子・中学生ク ...
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10月13日(火) 一般部 稽古日記
押忍!!壮年50歳 青帯7級(修業2年4か月。家でも空手の修行は続く。)がお届けします。今日は稽古に行く前と、帰ったあとに体重を測ったんですが、結果、2.2リットルの汗が出た模様です。青帯さんは汗っかきでして。隣の中学生先輩は全く汗をかいてなくても、とにかく汗だく ...
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10月10日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍空手女子(本日の指導員)からお届けします。19:00〜女子・中学生クラスこの日は台風予報⚡🌀☔でしたが、雨も小降りのため、窓を開けて🍃換気に注意し稽古できました最近、中学生の間でケガのための見学者が増えています🏥休まずに来てくれることは嬉しいですね😄お ...
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10月10日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍空手女子(本日の指導員)よりお届けします。17:00〜少年部 低学年クラス18:00〜少年部 高学年クラスこの日は台風予報⚡🌀☔でしたが、雨も小降りのため、窓を開けて🍃換気に注意し稽古できましたさて、稽古です。低学年クラスは、昇級してから、帯が上がって先輩と ...
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10月3日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍女子空手家(本日の指導員)からお届けします。朝晩と涼しくなってきましたね🍃19:00〜女子・中学生クラス今日も、オレンジ帯〜茶帯迄、集まりました。怪我のため、見学も2名です。休まずに、皆に会いに来てくれます❗嬉しいですね🎵中学生だらけで、なんだか学校みた ...
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10月3日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍🍇女子空手家(本日の指導員)からお届けします✨キンモクセイ🌳香る季節になりましたね🍁17:00〜少年部 低学年クラス18:00〜少年部 高学年クラス今日も、両クラスとも、基本稽古・移動稽古・型稽古・補強稽古・その他の稽古と行いました。低学年クラスでは、【手刀受け ...
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【新規開講予定】親子ふれあいカラテクラス
押忍女子指導員よりお知らせがございます【親子ふれあいカラテクラス】を新規開講いたします開講時期は、11月を予定しております。その前に、体験会を10月下旬頃に予定しております。開講・体験会は、決まり次第、このブログやホームページなどでお知らせいたします。現在、 ...
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9月30日(水) 一般部 稽古日記
押忍‼️本日は茶帯1級(43歳)がお届けします🥋昨日はいつも来ている中学生たちは学校の行事で疲れているのかお休みで、社会人のみだったため平均年齢若干高め。また、体験で稽古に来た方もいらしたので、いつもと違う雰囲気での稽古でした。外部の方がいると緊張感が出ます ...
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9月29日(火) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(平安其の一〜五、臥龍、合間に補強)3.移動稽古4.ミット稽古過ごしやすい気候となり、稽古しやすくなりました。今まで以上に稽古後は爽快な気分になります。【黙想】本日も結構 ...
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9月26日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍黒帯女子(本日の指導員)からお届けします。19:00〜女子・中学生クラス本日も、オレンジ帯〜茶帯まで集まりました。地元の中学校はテスト前で、お休みの中学生もいました。また、怪我のため見学に来ている中学生も、2人に増えました😓中学生たち、怪我しやすいですね ...
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9月26日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍黒帯女子(本日の指導員)からお届けします。17:00〜少年部低学年クラス18:00〜少年部高学年クラスどちらのクラスも土曜日は【基本稽古👊】【移動稽古👣💨】【型稽古👊】【合間に補強稽古👣💨】プラス【何か☺️】を行います。45分という限られた時間で稽古を組み立て ...
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9月23日(水) 一般部 稽古日記
押忍‼️本日は43歳茶帯1級がお届けします🥋緊急事態宣言があったあたりから外食が減って体重が5キロ以上減り、久しぶりに会った人に痩せたと言われます。特別なことをしているわけではないのに痩せたのは、空手で日頃から体力が付いているおかげでしょうか。先日は久しぶり ...
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9月19日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍女子空手家からお届けします。19:00〜女子・中学生クラス本日から世間は4連休ですねしかし、中学生たちは忙しいのです。☆元々、土曜日は授業がある私立に通っている中学生。☆今日は、特別に授業があった学校も。☆部活があった中学生。※ちなみに中学生以外の女子 ...
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9月19日(土)少年部低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍女子空手家からお届けします😊17:00〜少年部低学年クラス18:00〜少年部高学年クラス先日の昇級審査で合格した皆さんに、新しい帯が渡りました。様々な光景がみられます。☆帯が新品のため硬くてなじまない・すぐほどけてしまう☆成長したので(身長も体重も増えたの ...
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9月16日(水)一般部 稽古日記
押忍空手女子からお届けします。本日は、3ヵ月に1度の三和師範と岡本師範の指導交代日。町田道場は【岡本徹師範稽古】烏山道場は【三和純師範稽古】です。岡本師範は、ご存知の方も多いと思いますが、世界チャンピオンです🥋🏆🥇(なんと!世界中にファンの方 ...
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9月15日(火) 一般部 稽古日記
押忍茶帯1級(修行7年)がお届けします。熱中症と感染予防に注意しながら稽古しました。【本日の稽古内容】1.基本稽古(各10本ずつ)2.型の稽古(平安其の一〜五、最破、臥龍、安三、撃砕小)3.技の稽古【技の稽古】【黙想】 本日も結構な稽古でした。押忍 ...
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9月12日(土)女子・中学生クラス 稽古日記
押忍空手女子(本日の指導員)からお届けします。19:00〜女子・中学生クラスまず、先日の昇級審査の感想を聞きました。「拳立て頑張ったよ、40回やった😄」「拳立て、腕がプルプルしたよー😓」「僕が型を間違えたら、隣の◯◯君もつられて間違えたよ😅」「筆記、大丈夫かな ...
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9月12日(土)少年部 低学年・高学年クラス 稽古日記
押忍空手女子(本日の指導員)からお届けします。17:00〜低学年クラス18:00〜高学年クラス本日は、先日の昇級審査の感想を聞くことから始まりました。「板、割れたよー☺️」「初めての審査ドキドキしたー👧」「板、以外と簡単に割れたよ👦」「高学年クラスは1人だったんだ ...
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8月9日(日)一般部午前部 稽古日記
押忍!今日は昭和生まれの雰囲気中学生(茶帯1級)がお送りします。明日から道場が夏休みとなります。今日しっかり稽古をしておきましょう。汗は道場へ来る時に🚴でもう十分にかいてまいりましたが💦今日は指導員の先輩含め6人での稽古です。基本稽古です。今日も相手を想 ...
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8月8日(土) 一般部午前部 稽古日記
押忍!!壮年50歳 青帯8級(修行2年2ヶ月。今日の昼ごはんは2000KCal超。後述。)がお届けします。正直、今日も先週と同じく最初から体はお疲れ気味の青帯さん。しかし、今日は元気に稽古してきました。今日は3名の参加。2段、2級大学生先輩、8級青帯さんです。稽古内容は、一 ...
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