極真会館三和道場 町田道場ブログ

極真会館東京城西三和道場 町田道場の 主に道場生たちが 日々の稽古内容、雰囲気をお届けします。

タグ:空手

押忍!茶帯おじさん(53歳、修行5年)がお届けします。火曜日稽古は19:30-20:30です。今日も遅刻で参加しました。稽古★基本稽古★型★受け返し★スパーリング 1分x4受け返しの特訓毎週日曜百合ヶ丘の基本稽古で行う、一人攻め受け返しのひとつを対面でやりました。メニュ ... もっと読む

押忍!! 壮年51歳、黄帯6級(修行2年11ヶ月。今日の昼飯はひやむぎ400g。) が久々にお届けします。昨年12月に調子に乗ってぶっ込んでしまったバンジージャンプの日記が師範の目に留まり、あまりの不評により、しばらくブログを自粛しておりました。4ヶ月を経て、水に流して ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳黄帯6級(修行2年6か月。今日も元気。)がお届けします。日曜午前部は10:00-11;15のクラスです。稽古です。基本稽古、技の稽古、型、ミットをやりました。基本稽古いつも通り20回ずつ。技の稽古(プラス補強。)今日は、一人受け返しではなく、攻撃に特化した ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳黄帯6級(修行2年6か月。ヒザは調子悪いけど。)なぜか、膝をある角度に深く曲げると電気が走るような感じになってしまい、ちょっと不調。それ以外は元気なので、稽古は行きます。睡眠も十分で、朝から絶好調!!と、プールと朝練をがんばった結果、開始前か ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳黄帯6級(修行2年6か月。今日は後輩お父さん。)がお届けします。無事、昇級し、きのうから黄帯さんです。押忍!!土曜朝練練は10時から11時で、空手着でなく、Tシャツ短パンでやります。組手の試合を想定した稽古ですが、レベルに応じて、初級者でも対応い ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年6ヶ月。やっぱり力が入りすぎ。)がお届けします。今日は自宅勤務を終え、18:00から稽古気分。入門以来初めて稽古前に自宅で柔軟、ストレッチをたくさんやって絶好調で30分前に道場到着。とうとう今週末に迫った昇級審査にむけ、型の稽古を ... もっと読む

押忍!! 壮年50歳青帯7級(修行2年5か月。精神修養中。)日曜午前部は10:00-11:15です。今日は基本稽古、型、移動稽古、ミットをしました。基本稽古基本稽古はいつも通り20回ずつ。後半の上段回し蹴りは80回やりました。型平安3と平安3裏。あと、南町田教室で12月に出場予定 ... もっと読む

🤓💨🤚押忍!💐秋の紅葉も🍂深まり色づく季節になりました。私の心も燃え萌え色づくカタルシス状態の今日この頃の🍁ピーターパン✮Oです!よろしく。🖤 本日の稽古も換気を良くしながらオジサン‌5人で頑張り💨内容は以下の通りです。🖤準備運動・基本稽古・技稽古・移動 ... もっと読む

押忍!! いつもの50歳青帯さん(修行2年4か月。今日は四字熟語)がお届けします。四字熟語でいうと、前言撤回、というか、朝令暮改、というか。昨日は今後の稽古で意識しようとしてた、丹田、は今日は封印でした。考えてる余裕は全くなし、で、ごさいました。というわけで、 ... もっと読む

押忍!!  壮年50歳青帯7級(修業2年4か月。裏物に夢中。) が自分の備忘録を公表します。新しい趣味の和太鼓で、運動不足の60代のお姉さまがたから、 “腕の力だけで力任せに打ってるからダメ!!丹田を意識して打ちなさい” と、カラテと同じ指導を受けるので、今日は丹田 ... もっと読む

押忍!!  壮年50歳青帯7級(修業2年4か月。ちょっとしたことでパニック。)がお届けします。金曜日は師範稽古。早く帰れたので、30分前から行きました。既に茶帯先輩が受け返しをしてました。その後、軽くミットをしてから稽古です。今日の稽古は基本稽古、型、移動、技の稽 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯7級 (修業2年4か月。今日は朝寝坊でプールさぼり。素人ながら空手バカ。)が今日もブツブツお届けします。朝、目覚しなしで勝手に目覚め、時計を見たら7時半。完全に朝寝坊。本当は土曜日は6時に出発、6時半からプールの朝練にいくはずだったんですが。 ... もっと読む

🥴💨👍押忍!➰🌟秋も深まり秋風が、腰✕膝を冷たく痛〜いキス💋をしまくる今日この頃の‌ピーターパン✩Oです!よろしく➰💨🍂🖤本日は師範稽古で、感染症予防対策を考慮し、稽古内容は、以下の通りです。🖤準備運動・基本稽古・技稽古・型稽古・シャドースパーリングなど ... もっと読む

🌝🤚押忍!🌠10月、秋も深まりつつ、萌えキュンなる人生ながらも最近は、必死の力で生き!必死の心で去りたいと思っている、今日この頃の💦ピーターパン⭐Oです。よろしく➰🍂🖤今日も感染症予防対策を考慮しながらの稽古内容になっていて、稽古の流れは、以下の通りです ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯7級( 修業2年4か月。稽古でいろいろ実験中。) がお届けします。今日も参加者内でブッチギリに初級者ですが、いろいろ試しながら絶賛伸び盛りの青帯さんです。今日の稽古は基本稽古技の稽古(1人攻め受け返し)+拳立て移動稽古ミットでした。今日も一部詳し ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯7級(修業2年4か月。膝の痛みが改善中。)が、お届けします。今日は “カミサマ”  の話を少し。整形外科のリハビリ先生です。膝が痛いときに、痛みの場所を、本人が迷うほど細かく確認し、いつも微妙に違うマッサージとストレッチの指示で痛みをなくし ... もっと読む

押忍!!壮年50歳Tシャツ無級(修行2年4か月。出張続きで、稽古禁断症状が出そう。) がお届けします。とうとう仕事が忙しくなり始め、平日稽古に来れる日が少なくなってきました。なんとか週末に稽古に来て忘れないようにしたいところです。さて、今日の注目は帯を忘れた青帯 ... もっと読む

押忍🎵黒帯女子(本日の指導員 じゃがりこにハマり中)よりお届けします。19:00〜1時間のクラスです。オレンジ帯〜緑帯迄が集まりました。(茶帯さんは、怪我ですが見学に来てくれました。)明日が、昇級審査会の人・テスト開けで久し振りに来た人…などなどです。今日は、オ ... もっと読む

押忍🎵黒帯女子(本日の指導員 シャインマスカットにハマり中)より、お届けします。17:00〜低学年クラス18:00〜高学年クラスどちらも、明日が昇級審査会✏️👊明日に向けて、復習しました。基本稽古・移動稽古・型稽古は、いつも言われていることを注意して出来るようになっ ... もっと読む

押忍女子空手家(本日の指導員 収納にハマり中)からお届けします。19:00~女子・中学生クラス今日は土曜日ですが、公立の中学校は6時間授業で部活あり。私立では、毎週土曜日も授業の学校もあります。少しお疲れの様子です。皆、授業・部活・塾・テスト勉強などとても忙し ... もっと読む

押忍女子空手家(本日の指導員 断捨離にハマり中)からお届けします17:00~低学年クラス18:00~高学年クラスどちらのクラスも、項目はほぼ同じです。1週間後に迫った昇級審査の内容を中心に行いました。基本稽古→移動稽古→型稽古→試し割練習(補強稽古含む)昇級審査と ... もっと読む

押忍空手女子(本日の指導員 スムージー🍹の開発にハマり中)からお届けします久々に、写真撮りました📷19:00~女子・中学生クラス2週間後に迫った昇級審査に向けての内容を中心に行いました。審査では、基本稽古をいつも通りの順番ではなく、ランダムに出していきます。そ ... もっと読む

押忍空手女子(本日の指導員 冷たいおやつ作りにハマり中)からお届けします。最近、写真を撮り忘れる癖がついてしまったので、稽古前に、本日行う予定の小物セッティング写真を撮りました。内容は後程この写真を撮って安心してしまったのか💦💦やはり、稽古中写真を撮り忘 ... もっと読む

押忍!今日は昭和生まれの雰囲気中学生(茶帯1級)がお送りします。明日から道場が夏休みとなります。今日しっかり稽古をしておきましょう。汗は道場へ来る時に🚴でもう十分にかいてまいりましたが💦今日は指導員の先輩含め6人での稽古です。基本稽古です。今日も相手を想 ... もっと読む

押忍黒帯女子(本日の指導員 6月の梅仕事で作った梅シッロプで疲労回復することにハマり中)からお届けします。19:00~女子・中学生クラスこのクラスは、中学生と女性限定のクラスです。中学生は、一般部参加の時には発することのない本音が出たり、中学生らしい素顔 ... もっと読む

押忍黒帯女子(本日の指導員 水ようかん作りにハマり中)からお届けします。写真………そのうち写真付きブログを載せますので、ご期待ください学校は夏休み気温も湿度も高いきっとあまり来ないかな~と思っていましたが、たくさん来てくれました17:00~低学年クラスか ... もっと読む

押忍!!壮年50歳 青帯8級(修行2年2ヶ月。今日の昼ごはんは2000KCal超。後述。)がお届けします。正直、今日も先週と同じく最初から体はお疲れ気味の青帯さん。しかし、今日は元気に稽古してきました。今日は3名の参加。2段、2級大学生先輩、8級青帯さんです。稽古内容は、一 ... もっと読む

🥳🖕押忍!最近カラ元気で生きていて💨❤又、元気とは何か?と哲学している今日この頃の💡3回目のブログを担当致します自称・ピーターパン・Oです。よろしく哀愁➰🌿🤚本日は師範稽古で、徹底したソーシャルディスタンスと、こまめな消毒空気の入れ替え、マスクの着用など ... もっと読む

押忍。茶帯1級(43歳)が初めてお届けします🥋昨日も猛暑となり、稽古でも冷房を使用したりこまめに水分を取るなど、熱中症に十分注意が必要です。ちなみに、私の職場は終業時間が過ぎると冷房が止まってしまいます。(←この時代なのに❓)仕事は切り上げて、そのまま道場に ... もっと読む

押忍。本日は久しぶりに“後ろから見たら中学生” のアラサーティーファイブ茶帯がお届けします。ようやく梅雨明け。照り付ける日差しで道場までの道のりですら修行でした。慣れた通い道ですが、この暑さで自転車を30分もこげば十分な運動です午前部は指導員の先輩含め7人 ... もっと読む

押忍女子空手家(本日の指導員)からお届けします。またしても、稽古に集中するあまり、写真撮影を忘れてしまいました昨日1学期が終了し成績表をもらった中学生。(成績を暴露しあっていました)2期制なので成績表はまだな中学生。まだ夏休みに入らない中学生。そんな中、今 ... もっと読む

押忍‌女子空手家(本日の指導員)からお届けします。またしても、稽古に集中し過ぎて、低学年・高学年ともに写真を撮り忘れました17:00〜少年部 低学年本日の数人は、稽古時間前から自主練を繰り返しています。特に、型!皆で行ったり、数人ずつに分かれて審判役をしたり判 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳8級青帯(修行2年2ヶ月。コロナ痩せが進み、今日測ると高校生時代と同体重。)がお届けします。参加4名。黒、黒、茶、青帯さんで、今日もダントツの足ひっぱり役ですが、いつも通り普通に参加。いつも通り、基本稽古、移動、型をしました。基本稽古前蹴りをま ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、平凡な日常を送ってます)がお届けします。今日は師範稽古、参加8名。黒帯2名、茶帯3名、緑帯、青帯、白帯【←帯忘れて道場から借りました。】中学生から社会人まで【稽古内容】・基本稽古(各10本)・型の稽古(平安其の3,4、臥龍)   【 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日も自宅勤務で、昼飯は板チョコ2枚、ポテチ、サキイカ各1袋に、袋ラーメン2袋で、小さな幸せ。)の報告です。今日は師範稽古で9名参加です。ミット、移動稽古、型と補強をやりました。ミットひさしぶりにミットの稽古がありました。 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、コロナ太りか?連日稽古しても謎の体重増加中)がお届けします。今日は参加8名。黒帯2名、茶帯5名、青帯。大学生から社会人まで基本稽古、型の稽古、移動稽古、技の稽古を行いました。【移動稽古の様子】今日は9月の昇級審査の受審予定者が2 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級さん(修行2年1か月。きのうは1日に汗を4リットル以上かいていたことが判明。)がお届けします。今日も学生や若者のいない渋いメンバー、黒黒茶青、の4名参加です。今日も基本稽古、技の稽古、移動稽古、時間外にミットをやりました。今日の稽古も青帯 ... もっと読む

押忍黒帯女子(本日の指導員・電動自転車🚲が欲しい)からお届けします。本日は、中学生だけで7名の男女が集まりました。稽古前後の会話を聞いていると…「部活何に入った?」(中1)「部活始まった?」(中2)「テストかえってきた?何点だった?」(みんな)「昨日も今日も ... もっと読む

押忍黒帯女子(本日の指導員・どこへでも原付🏍で行く)からお届けします。4連休中なので、人数が少ないかな?と思っていましたが、いつもと同じくらいの参加人数でした。17:00~低学年クラス9月の審査会に向けて、基本稽古・移動稽古・型稽古・技の稽古を行いましたいつも、 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。今日も日課のファミマのダブルシューを食べる。)がお届けします。今日の午前部は2名参加。茶帯先輩と青帯さんです。いつも通り、基本稽古、移動稽古、型を行いました。しかし青帯さんは朝から忙しく、バテバテ。今日の見えない敵は写 ... もっと読む

押忍茶帯1級(修行7年。アラフォー、メガネ、稽古後の食べ過ぎ飲み過ぎが止まらない警報発令中)がお届けします。今日は参加10名。黒帯2名、茶帯5名、黄帯、青帯、オレンジ帯。上は60代から10代中学生まで、多彩なメンバーが稽古に励みました。基本稽古、型の稽古、移動稽古、 ... もっと読む

押忍!!今日も元気に空手に禿げむ(??)、壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月。プロテインと納豆は苦手。)がお届けします。今日は参加6名。黒帯3名、茶帯、緑帯、青帯さん。今日は、学生や若者がいない、”大人の休日倶楽部” 、です。が、やはり、今日もぶっちぎり初心者の青帯さ ... もっと読む

押忍女子指導員(ぬか漬けハマり中🥒🥕🍆)からお届け先します。本日は、中1→3名。中2→3名。オレンジ帯~茶帯まで参加。女子もいます今月は、基本稽古集中月間。かなり細かく稽古します。基本稽古がシッカリ出来ないと、型も組手も上達しないと考えております。そして、型 ... もっと読む

😙💨🤚押忍!✨オレンジ帯9級・あと2ヶ月で62歳になる😆自称・ピーターパン・Oが、初ブログ担当致します。よろしく哀愁。🌿🖕本日の稽古も、ソーシャル・ディスタンスを厳守し、マスク着用・消毒等で、感染症予防対策に努めます。🖕本日の稽古指導は、三和師範が大阪出 ... もっと読む

押忍!!壮年50歳青帯8級(修行2年1ヶ月ヶ月。ビール以外の飲み会ではかなりの確率でつぶれる。)が少し趣向を変えて、実験日記を。今日は会社で軽いお祝いがあり、5時からビールを1本飲んでしまったことを言い訳にして、今日の稽古はサボることにしました。稽古に行ける時は全 ... もっと読む

押忍今回は、女子空手家(ジャム作りにハマり中🍓🍊)からお届けします本日も、中学生~60代の男女が集まりました現在東京都では、コロナ警戒レベルを最も深刻な表現に引き上げられました。空手道場も、いつもに増して感染防止策を最大限に行い、稽古を行っております。少し ... もっと読む

押忍本日指導員の空手女子(猫飼ってます)が記事を担当します。中学生たちは、少しずつ部活も始まってきたり、学校によっては今年度初のテストも終わったりと、学校生活も忙しくなってきているようです。みんな、学校生活とのバランスを考えながら、空手にも通って頂いてい ... もっと読む

押忍本日指導員の空手女子(猫だいすき)です。17:00~低学年クラス準備運動→準備運動から真剣に行います!皆、段々と体も柔らかくなってきましたね基本稽古→本日は、突き技の部分を特に丁寧に行いました。皆、スピード・パワーもついてきましたね型稽古→太極その3を行 ... もっと読む

押忍!壮年50歳、青帯8級(修行2年1か月。視力0.03。試合で相手のことは見えてません。)が、またもや暇に任せてお届けします。今日は2-3人の、少人数集中稽古を期待していたのが、多い!!  それも上の帯の先輩ばかり!!指導員先輩以外に、7人。黒帯先輩4人、茶帯1級先輩2人 ... もっと読む

押忍またまた黒帯女子指導員(本日の指導員)からお届けします。(またまた写真を撮り忘れました)7月からの新設クラスです一般部のガチガチのクラスとは違い、女性や中学生同士が伸び伸びと稽古し、また毎月テーマを決め、それに沿って丁寧に詳しく稽古するクラスです新設さ ... もっと読む

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