押忍！！　壮年51歳、黄帯6級(修行3年0か月。試合はすごくいい稽古だと実感。)がお届けします。

今日はブログ執筆者の特権を使い、
稽古日記の後にこっそり
試合の感想(長文注意)をぶっ込んでみます。



リハビリの具合も順調で、全身絶好調。
今日も少しだけ早く行き、セイパイを教えてもらいました。



稽古です。
2日前の試合で素手素足の戦いでダメージを受けられている、
一般部の先輩方も来られていました。

先輩方の手足はアザだらけ。
でも大学生先輩はすでに治りかけてるらしく。
若いっていいですね。

今日は基本稽古、型、移動稽古、受け返しとスパーリングをやりました。


型
型は黄帯さんのリクエストを聞いていただき、
セイパイ、臥龍、撃砕大をやりました。

自主練で復習してるので、全て順番は覚えてるはずが、

撃砕大は、1の号令で動かす足を逆に覚えていたことが判明。
覚え直しました。


移動稽古
移動稽古も絶好調。稽古前に膝のリハビリに行ったので、動きも軽やかです。




受け返しとスパーリング
今日は今まで経験にないほど、足の動きが軽やかでした。


試合と比べるとこわくないので、
なんとなくリラックスして、落ち着いて先輩の技を受けて返す稽古ができました。

試合効果、さっそく出ている感じです。

しかし、選手の先輩の動きは超怖い。
自分が一発出すと、バババババ、と、体勢と場所を変えながらいろんな技が飛んできます。

でも当たらないので、超安心。
一発、上段回し蹴りがかすりましたが、黄帯さんはヘッドギアありのため、セーフ。


今日も大変よい稽古でした。


押忍！！


黄帯さんの試合ふりかえり


黄帯さんの試合の目標:
こんな目標を持って試合に臨みました。

• せめて、”空手のように見える”、試合をする。(攻撃、受け、返しをする。)
• 落ち着いて試合に臨む。
• 前回練習試合の、子どものケンカのような、ムキになって体力任せ、全力スピードでのポカポカ叩き合いをしない。
• バテバテの時も棒立ちにならない。

稽古して、出したかった技:
(過去6戦で、1度も試合で出せたことはなし。)

• 軸を保った、元の体勢に返る回し蹴り。
  
• ワンツーのあと、スムーズにつなげる下段回し蹴り。
  
• 相手が突きを出してきた瞬間にいきなり前足で上段回し蹴り。
  
• 相手の前蹴り、上段回しを受けて落とし、下段、ワンツーのあと回し蹴りで反撃。
  
• 相手の突きを受けて角度を変え、バランスを崩す。
  
• 一歩踏み込んでから蹴る下段回し蹴り。
  
• 一歩踏み込んで横からの回し蹴り。
  
• 突きからスムーズにつなげる飛び膝蹴り。
  
• 突きからスイッチして後ろ蹴り。
  
• 足を下につけずに連続蹴り。
• 前蹴りを出し、相手の蹴りを受け、突きから下段。

などなど。いろいろ絶賛練習中ですが、できません。
とにかく蹴りが苦手。

稽古中、ゆっくりの受け返しや、ゆるいスパーリング、ビッグミットだと、それぞれできる時もあるんですが、試合のスピードだと全くできませんでした。

試合だと攻撃も受けも一瞬なので、
無意識に勝手に体が動くくらいにならないと、
あの、テンパった状態では無理だとわかりました。
さらに稽古を続けます。



今回の成果まとめ:

• 相手の大振りの単発の蹴りは、落ち着いて後ろに下がって、　“よける” ことができた。
  
• サウスポーの構えから、左正拳突きがスムーズに出せた。
  
• “待て”のあと、走り込んで攻撃できた。

書いてみると、こんな小さなものですが、
あの緊張の中で得られたものは今後も使えそうな気がしてます。


今後の課題:

• 相手の攻撃を避けるのは、うしろに引くのではなく、回り込む。
• 圧力を受けても下がらない。
• 受けたら返す。

後ろに下がってしまうのは
考えると稽古中もずっと同じで、クセになってるようです。
これを改善したいと思います。


2年前との比較
2年前の、入門後1年時点、
初の組手試合は、
今回と同じ場所での開催でした。

当時の動画を改めて見てみると、
全力で突きをぶん回し、
力が入りすぎてバランスを崩し、蹴りは全く出せず、突っ張り相撲のような感じ。

自分の攻撃でバテバテ、途中で完全にエネルギー切れし、最後は突きも出せず受けもできず、下段を太ももに何発もくらい、その後、痛みは2-3週間続きました。

今回はダメージなし。
下段回し蹴りのスネ受けは
無意識にできる時もあるようです。

過去の自分との比較も、
やる気アップの重要ポイントです。


出場したら必ず成果がある感じ。
小さい成果を積み上げ、

試合でもできることを増やしていければ、
いつか上手にできる日も来るかも。

と、楽しみにしながら、ビビらずに、
しかし故障しないことを最優先にしながら、
次の試合に向けて練習を続けようと思います。




帰り道雑感:
試合会場から最寄り駅まで20分ほど、
応援に来てくれた同期の仲良しさん2人と、
初試合の白帯さんと、
4人で話しながら、ゆっくり歩きました。

白帯さんは入門前に数年かけて、いろんな流派の道場を見学した結果、三和道場に入門を決めた、という話を聞き、びっくり。
ある意味、達人！！　　と、ちょっと尊敬。


そして入門を決めた理由を聞いてすごく納得！
(機会あれば本人から聞いてください。)


町田道場の色帯オジサンたち。
モジモジしながらバコバコ攻撃してくる中学生先輩。
合同稽古の元気なこどもたち。
近い時期に入門した色帯先輩。
試合や合宿で会うだけなのに親しくしていただける先輩方。
一緒に稽古しアドバイスいただく、先輩方。
技を教えていただける、選手先輩、指導員先輩、三和師範。

いろんな立場の方に囲まれて、
大変よい空手生活が送れています。

いい道場に入門できたなぁ、
としみじみ実感した一瞬でございました。

いろんな課題が見え、いろいろ考え、
日頃の稽古とは、全く違ったものを味わえた、
大変有意義な稽古でございました。

押忍！！