🤎👍 押忍！

最近💨体の一部が もの凄く元気で💦
又🎊飛び出せ🦒青春かいなと✨共に
一緒に夜空の星を見上げちゃう➰🌟
✌️ピーターパン✞Ｏです。　　　　　　

本日も感染症予防対策を考慮した
三和師範の稽古であります。

稽古内容は以下の通りでございます。

・型稽古・最破(サイファ）

・移動稽古

・エアースパーリング

・補強トレーニング（拳立て・腹筋・背筋）

準備運動

本日の準備運動は、今年昇段した
先輩の指導で行いました。


型稽古
 　　　
型稽古は、最破を 6〜7回に渡り
稽古を致しました。

今日は、今年 昇段試験を受ける先輩に
最破の型の細かい部分の指導を受けて

例えば 相手の足を払いながら
振り向きざまに 鉄槌を入れる時に
三戦立ちをするのですが　　

大きく足を持っていかないと　　
なかなかそれらしい三戦立ちにならないなど

なるほど➰✨ガッテン！🙏失礼💦
その他 手の位置や引き手の大切さなどを
御指導頂きました。

移動稽古

移動稽古は
逆突き、内受け、裏拳、肘打ち、鉄槌や


上段受け、外受け、内受け、下段払いし
逆突きや 手刀の背中回りから帯回りで帰る。


蹴上げや回し蹴りや前蹴りや後ろ回し蹴り
後ろ蹴りなどを、厳しく正確に行いました。

最後は５本蹴り祭り✨ワッショイ🎊失礼🙏
神は細部に宿る精神で移動稽古を致しました。


写真撮影

今日は 来月号のある雑誌に載る予定の
写真撮影を色んな 角度からのポーズし
三和師範の奥様が写真を撮るのですが✨

なかなかこれが！のタイミングが合わず
何度かやり直し💦和気あいあいと無事に
写真撮影が出来ました。
🤣👍奥様✨お疲れ様でした。

エアースパーリング

エアースパーリングは
突きと下段蹴りと上段回し蹴り限定や

突きと後ろ回し蹴りと後ろ蹴り限定など

最後は自由エアースパーリングをしましたが

黒帯先輩とエアースパーリングした時に💧

エアーなのについ？熱く自分を見失い

黒帯先輩に💦金的２発ぶっ込んでしまい
呆然とした私だったのでしたが

さすが💨そこは黒帯だけあって
「君〜💢それは反則ですからね」と！

優しく目は 🔥 で 口元はモナリザの微笑み
💋ジョコンダ様✨本当に失礼致しました。




私はダリだ？



🤣💨などと！妄想が出てきたと云う事は

そろそろ頭の回転回路が🌀歪み始めた
と言う事でしょうが➰🍀

今日は 最後に道場訓を唱和するのですが

本日は 平家物語の序文の

祇園精舎の鐘の声 

諸行無常の響きあり ・・・

この様な句は 永劫的であり
いつの世も 読んで身が引き締まり

背筋が伸びて 心洗われる感じで

最後の道場訓と同じ精神に癒しと
疲れをとり 明日の力になるのですね。

🥺👌そしてピカピカに掃除と消毒をして

帰るのですが 帰りの途中

学習塾の横を通る時に 自習に取り組んでいる
学生さんを窓越しに見る度に 

何か力強いエネルギーを貰いながら
帰るのでした。

と！少し長くなりましたが👼


又、次の稽古も 励みましょうね。


　　　　　　　　　　　　　　〜Fin