押忍！！　壮年51歳、黄帯6級(修行3年1か月)がお届けします。

自分用に気づいたところだけ書き残します。

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土曜日午前は以下スケジュールです。

10:00-11:00試合向け稽古。(受け返し、ミット、スパーリング)Tシャツ、短パンで。

11:00-12:00はスパーリングなしの一般部稽古。(基本稽古、移動稽古、移動稽古、型)道着で。

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今日できたことは、
ミットでの突きの踏み込みと飛び下がりです。
いつもより自然に踏み込めて、突きを打ったら自然に下がることができました。


明らかに前回の試合が役立ってます。

稽古に何回も出るより、1回試合に出た方が勉強になる、と師範も先輩方もおっしゃるのですが、前回の試合はまさにそんな感じで、明らかにたくさんのことを学びました。


他にも普段の稽古での課題はたくさん。

• 基本稽古の最初の正拳中段突き、上段突きがきちんとできていない。
  
• 上段回し蹴りの腰の回転のイメージ。
  
• 型は平安表、裏も微妙に忘れかけてるところがあったり、その他の型も、かなりいいかげんになってきたので、きちんと覚え直す。
  

悲報:黄帯さん稽古に出られず。
7月に転職し、町田から東京に出勤することに。
さらに終業時刻は18:00。

入社直後では定時ダッシュもやりにくく、平日の稽古参加は短縮稽古では難しそう。

かつ、約1年半の自宅勤務で続けられた朝の自主練もできなくなりそうで、型を復習する時間が減り、上達ペースは鈍化確実です。

ということで、始めたのは
通勤電車内で吊革をぎゅーっと握る、とか、
つま先立ちで我慢してみる、
などの、ささやかなこっそり筋トレ。
地味なことですが、続ければ何かの効果はありそう。

あとは週末の集中稽古です。
なんとか工夫して稽古時間を確保できるようにしようと考えています。

その前に仕事に慣れることが先ですが。


というわけで、
黄帯さん日記の続報はいつ書けるようになることやら。

また稽古に出た時には、稽古日記は書き続けたいと思います。


押忍！！