👼💨押忍！🌟➰✨
今日は 旧暦での7月7日の星祭り七夕で
織姫様と彦星様が １年に１回の
デートができる日⭐神様もっと逢わせてやってよ🌠❤💫💓⚡💗🌟と願いよろしく哀愁の
💏 ピーターパン♥Ｏです✫
水曜日は三和師範の稽古となっていて
本日も感染症予防対策に努めた稽古内容です。
さて！稽古です🌠
稽古時間前の間に 茶帯の先輩と各々がしたい
受け返しの稽古を無駄なくやりました。
私の場合は 背も低く リーチも短いので
捨身技の稽古で
相手のワンツーを捌き さらに相手が前蹴りを
素早く出したのを捌きながら
そのタイミングで 胴回し回転蹴りに繋げる
そんな受け返しを致しました。
そして✨
準備運動をしっかりやり
移動稽古に入ります。
基本の追い突きや逆突きなどで体を温め
上段受け、外受け、内受け、下段払いし
逆突きや、逆突き 内受け 裏拳 肘打ち 鉄槌や
基本の手刀の前後行進や
手刀の背中回りで進み帯回りで帰る。
出ている足で上段回し蹴り後ろ回し蹴りなど
多彩な技の移動稽古で💦体に染み渡ります💨
型稽古に入り
平安２と太極３の細部の特訓を致しました。
技稽古になり
今日は膝蹴りを捌き膝蹴りで返す⚡即ち
同害報復で目には目を歯には歯をの精神🔥
上段突きから素早く真っ直ぐ鳩尾に膝蹴り
下段突きから斜めからの膝蹴りなど
又、それを払い落とし膝で返す
多彩な膝蹴り技の稽古で気合を入れました💥
スパーリングに入り
このコロナ禍のため 基本エアーで行います。
先程稽古をした膝蹴りを活かしたり
足技や手技の限定のスパーリングで
リズムを掴んだりの勉強を兼ねながら
最後は思いっ切り自由スパーリングで
組手に繋がる気合の稽古で締めました。
ポンポコリン💦失礼╮(╯_╰)╭
最後は何時もの💫腹筋 背筋 拳立て 腹打ち
ジャジャ〜ン🙏と楽しく終了ね💨✨
「恋」と云うから「愛」に来たんだ💙・・・🌠
愛=押忍=誠
🤣👍
今日も 申し分のない稽古でございました❤
そして今日は七夕で 言うまでもなく
織姫様と彦星様の年一回のデートの日💗💏
奇しくも 若くして亡くなった
私の父の誕生日でもあり 生きてれば９５歳✨
そんな七夕ですが 空は曇り☁
でも何時までも織姫と彦星は熱く抱き合って
いることでしょうね➰🌠💗💏
💏
又⭐次の稽古も励んでいきましょう。
〜⭐Fin
今日は 旧暦での7月7日の星祭り七夕で
織姫様と彦星様が １年に１回の
デートができる日⭐神様もっと逢わせてやってよ🌠❤💫💓⚡💗🌟と願いよろしく哀愁の
💏 ピーターパン♥Ｏです✫
水曜日は三和師範の稽古となっていて
本日も感染症予防対策に努めた稽古内容です。
さて！稽古です🌠
稽古時間前の間に 茶帯の先輩と各々がしたい
受け返しの稽古を無駄なくやりました。
私の場合は 背も低く リーチも短いので
捨身技の稽古で
相手のワンツーを捌き さらに相手が前蹴りを
素早く出したのを捌きながら
そのタイミングで 胴回し回転蹴りに繋げる
そんな受け返しを致しました。
そして✨
準備運動をしっかりやり
移動稽古に入ります。
基本の追い突きや逆突きなどで体を温め
上段受け、外受け、内受け、下段払いし
逆突きや、逆突き 内受け 裏拳 肘打ち 鉄槌や
基本の手刀の前後行進や
手刀の背中回りで進み帯回りで帰る。
出ている足で上段回し蹴り後ろ回し蹴りなど
多彩な技の移動稽古で💦体に染み渡ります💨
型稽古に入り
平安２と太極３の細部の特訓を致しました。
技稽古になり
今日は膝蹴りを捌き膝蹴りで返す⚡即ち
同害報復で目には目を歯には歯をの精神🔥
上段突きから素早く真っ直ぐ鳩尾に膝蹴り
下段突きから斜めからの膝蹴りなど
又、それを払い落とし膝で返す
多彩な膝蹴り技の稽古で気合を入れました💥
スパーリングに入り
このコロナ禍のため 基本エアーで行います。
先程稽古をした膝蹴りを活かしたり
足技や手技の限定のスパーリングで
リズムを掴んだりの勉強を兼ねながら
最後は思いっ切り自由スパーリングで
組手に繋がる気合の稽古で締めました。
ポンポコリン💦失礼╮(╯_╰)╭
最後は何時もの💫腹筋 背筋 拳立て 腹打ち
ジャジャ〜ン🙏と楽しく終了ね💨✨
「恋」と云うから「愛」に来たんだ💙・・・🌠
愛=押忍=誠
🤣👍
今日も 申し分のない稽古でございました❤
そして今日は七夕で 言うまでもなく
織姫様と彦星様の年一回のデートの日💗💏
奇しくも 若くして亡くなった
私の父の誕生日でもあり 生きてれば９５歳✨
そんな七夕ですが 空は曇り☁
でも何時までも織姫と彦星は熱く抱き合って
いることでしょうね➰🌠💗💏
💏
又⭐次の稽古も励んでいきましょう。
〜⭐Fin
