押忍！！　壮年52歳黄帯6級（修行3年1か月）がお届けします。

会社で空気を読まず、定時ダッシュする強い意志がないと、
平日稽古出席は、ほぼ絶望的な黄帯さん。

朝から、今日は絶対に定時ダッシュという強い決意で、
道着を町田駅のロッカーに預け、出勤。
定時の18時になって会社を飛び出し、
道場には19時20分ごろに遅刻して到着。


稽古
短縮稽古で19：00-20：00です。
基本稽古、型、ミットとスパーリングをしました。

しかし、今日は異様に疲れる。
特にスパーリングがつらい。
白帯さんにもボコボコにやられてしまいます。

これが、朝早起きしすぎてバテているのか、
運動不足で体力が落ちているのか不明。


せっかく去年1年間の自宅勤務中に、
毎日の朝練と、週4-5回の道場稽古で、

少しリラックスして力が抜けてきた感覚とか、
少し腰が落ちてきたような感覚とか、
少しずつ上達を体感していたのに、

あの感覚はどこに行ってしまったんだろう、
という感想です。


短期間で習得したものは短期間で失ってしまうのかなあ、と感じます。
例えば筋トレ。ダイエットも似てます。

短期集中のみでは一瞬効果が出たように見えても、リバウンドしてしまいますね。
空手の稽古も同じなんでしょうかね。


と、愚痴っていても仕方ないので、
平日稽古が無理なら、
週末に稽古するしかない！！

ということで、
週末にがんばってみようと思った、
今日は、ちょっとショッパイ稽古でございました。。





師範の言葉：

• 同じ時間を使うなら、有効に使おう。
• 本気になれる機会を生かそう。（試合に出てみよう）

• 稽古で時間を使うなら、『いかに自分の組手ができるか』を考えて稽古をしよう。
  
• どんな試合でも、平常心で戦えるようにすることを目標にしよう。
  
• オリンピックでもメダル候補の人が思わぬところで負けるのを見ることがある。
  
• おそらく一瞬の心の乱れがあるのだろう。
  
• この心の乱れを少なくするよう、心がけよう。
  

稽古に本気で取り組むために、試合に出場することが有効だ。

• 先週末の練習試合に出た少年部の子は、勝った子も負けた子も、目が以前と違う。
  
• 練習試合に出場することで、『本気でやること』の意味がその子なりに学べる。
  
• 次回練習試合は秋に予定している。
  
• 練習試合に積極的に出て、『本気でやる』ことの意味を実感すべき。
  

本番は11月の三和道場主催の試合だと考えて、各自練習に励むように。



先日、百合ヶ丘道場での少年部練習試合に、お手伝いで参加しました。
少年部の試合でも
師範はおっしゃっていました。

『試合で負けて悔しい思いをした子は、これから本気でがんばるから強くなるよ。勝った子も油断しないようにがんばろう。』
まさにこれで、
道場稽古での本気度が変わった、というわけですね。



稽古は体力面で久々につらかったのですが、
今日もいろいろ考えた、よい稽古でございました。



押忍！！