押忍！！　緑帯おじさん(51歳、修業3年6か月) がお届けします。

土曜午前部は
●10-11時　試合用稽古、Tシャツ短パンで。
●11-12:15  一般部稽古のスパーなし。道着で。

片方のみ出るのも、両方出ても大丈夫です。


試合用稽古10-11時
●技の稽古
●キックミット
●スパーリング
をしました。

　

キックミット
ミットを持ってもらった黒帯先輩から、
　“ 中段回し蹴りの軌道が以前と違い、横に蹴れてきたね。”
と、声をかけてもらいました。

実は気分的にはこれが今日の稽古のハイライト。
こんな一言で気分が良くなり、
やる気アップするんですね。




スパーリング
今日の目標は、水曜日に習った、
いろんなパターンで動き回っての
逆突きの下突き。
●前足から踏み込んで
●逆足で踏み込んで
●スイッチして
試してみました。

突きは自然に出るものの、
慣れないことをして、足が疲れました。


●突きばかり考えていると蹴りが出ず。
●蹴りも出そうとすると、足が止まる。

なかなか難しいです。




一般部稽古　11-12:15
基本稽古、移動稽古、型
をやりました。

移動稽古
なんとなく気が向いて、いつもより腰を落として前屈立ちしてみました。

型
平安4と突きの型をしました。





今日は黒帯先輩から一言ほめられただけで、
ずっと気分がよかったです。
ホメるパワー、ですかね。


今日は午後から南町田教室は、地域の演武会。

先輩ヅラして、
初級の子供たちががんばってたら、
ほめてあげよう、
と感じた、


一言だけでいい気分。
今日も大変よい稽古でございました。

押忍！！






反復について
緑帯おじさんは不器用。
運動も勉強も、仕事でも
なかなか一度で覚えられません。

世の中には一度教われば、
すぐにできる人がいるんですが、
自分はまさに正反対。

“前にも言ったよね。”
“また間違ってる”
と、よく人に言われます。

その中での生き残り策は、反復練習。

本気で反復すれば、
人並みにできることもある。

●できないことは範囲を絞って継続。
●それでも無理ならあきらめる。
この作戦でなんとかやってます。


不器用な方がいらっしゃれば、
『不器用な人同盟』でも作りたいな、
と思う、今日このごろでございます。

押忍！！