😙❄️✌️押忍！
毎日寒くコロナ禍も激寒でよって古傷も痛み
日々リハビリ中☄️早く暖かな春が来てほしい今日この頃の❇️ピーターパン✦Ｏです。
本日はある意味仕上げの稽古になります。
長く体調が悪いのもあり 稽古不足とあまり
自主練が出来ていないのですが
🎤♪稽古不足も幕は待たない恋は何時でも
夢芝居〜と云う歌もある通り
本番は待ってくれませんので💧
本日の稽古は型の仕上げと後は自主練で
心身の遅れを取り戻すしかありません。
先ずは突き・前蹴り・横蹴り・後ろ蹴りを
各30本やり体を解し
時間も早いので突きの型と征遠鎮を
試合形式で各5回づつ少し分解的に
やってみました。
そして何時もの様に師範のアドバイスを
受けながら突きの型と征遠鎮を
色んな角度から姿勢や足の運び目付け
動作のタイミングや流れなどを
一挙動で変に途切れる事なく各15回ほど
ある意味最後の特訓を致しました。
そんな突きの型と征遠鎮をイメージ
気持ちを込めて1時間稽古を致しました。
😗✌️16:00から2部の少年1人と合同稽古へ
先ずは準備柔軟と基本稽古の後
少年は師範と軽くミット打ちをし
我々一般部は安三と十八の型稽古に励み💦
しかしながら十八の型は出来るのですが
安三の型をまたもや忘れ師範に御指導願い
何とか出来るようになり復活致しました？
約束３本組手と技の稽古に移り
いつもながらですが組手試合で
これが使えたら絶対に勝てるのではと
相手の回し蹴りを両手のひらで受け
素早く後ろ蹴り。
相手の回し蹴りを捌き合わせの
回し蹴りを背中辺りに打ち込む。
相手の回し蹴りに対し合わせ相手の軸足を
下段で払い崩し左下段突きをレバーに入れる。
スパーリングに移り
突き限定や蹴り限定のスパーリングにし
正しく突いたり蹴ったり捌いたりしながら
正確さなどを追求したスパーリングに
汗を流しました。
🤣💨💗✌️今日も勉強になる稽古が出来て
最高に良い疲れであります👋
又、組手の試合と型の試合がもうすぐですが
自信を持っていきましょうね☄️✨
そんな事で次の稽古も頑張りましょう。
FIN
毎日寒くコロナ禍も激寒でよって古傷も痛み
日々リハビリ中☄️早く暖かな春が来てほしい今日この頃の❇️ピーターパン✦Ｏです。
本日はある意味仕上げの稽古になります。
長く体調が悪いのもあり 稽古不足とあまり
自主練が出来ていないのですが
🎤♪稽古不足も幕は待たない恋は何時でも
夢芝居〜と云う歌もある通り
本番は待ってくれませんので💧
本日の稽古は型の仕上げと後は自主練で
心身の遅れを取り戻すしかありません。
先ずは突き・前蹴り・横蹴り・後ろ蹴りを
各30本やり体を解し
時間も早いので突きの型と征遠鎮を
試合形式で各5回づつ少し分解的に
やってみました。
そして何時もの様に師範のアドバイスを
受けながら突きの型と征遠鎮を
色んな角度から姿勢や足の運び目付け
動作のタイミングや流れなどを
一挙動で変に途切れる事なく各15回ほど
ある意味最後の特訓を致しました。
そんな突きの型と征遠鎮をイメージ
気持ちを込めて1時間稽古を致しました。
😗✌️16:00から2部の少年1人と合同稽古へ
先ずは準備柔軟と基本稽古の後
少年は師範と軽くミット打ちをし
我々一般部は安三と十八の型稽古に励み💦
しかしながら十八の型は出来るのですが
安三の型をまたもや忘れ師範に御指導願い
何とか出来るようになり復活致しました？
約束３本組手と技の稽古に移り
いつもながらですが組手試合で
これが使えたら絶対に勝てるのではと
相手の回し蹴りを両手のひらで受け
素早く後ろ蹴り。
相手の回し蹴りを捌き合わせの
回し蹴りを背中辺りに打ち込む。
相手の回し蹴りに対し合わせ相手の軸足を
下段で払い崩し左下段突きをレバーに入れる。
スパーリングに移り
突き限定や蹴り限定のスパーリングにし
正しく突いたり蹴ったり捌いたりしながら
正確さなどを追求したスパーリングに
汗を流しました。
🤣💨💗✌️今日も勉強になる稽古が出来て
最高に良い疲れであります👋
又、組手の試合と型の試合がもうすぐですが
自信を持っていきましょうね☄️✨
そんな事で次の稽古も頑張りましょう。
FIN
