押忍！！緑帯おじさん(52歳。修行3年7か月)がお届けします。

町田道場の土曜午前部は2部制です。
●10-11時試合用稽古　トレーニングウェア。
●11-12:15一般部稽古スパーなし。道着で。


組手、型、ともにに試合直前なので、
試合用稽古はゆるめに、
一般部稽古は、型をがんばろうという気で。

10-11時　試合用稽古
試合が明日なので、
ケガをしない、
疲れを残さない
よう気をつけるよう指示がありました。

●シャドー2分 x3
●ビッグミット2分x本人の希望分
●受け返しとスパーリング

をやりました。

ビッグミット
疲れを残すな、力で攻撃するな！！
という指示にもかかわらず、

ビッグミットを見ると
全力パワーでやってしまう。

2分1回でバテバテでした。



スパーリング
稽古はいろんな曜日に出ているので、
多くの先輩とスパーリングするのですが、

土曜日の指導員先輩とのスパーは
道場のどの先輩一番緊張感をもちます。

感じるのは、軽い殺気のようなもの

●スパーリングの時の顔が厳しい。
●絶対にガードを崩さない。
●攻撃が来たら受けて、即反撃する、を、必ず実行されている。
●レベルに合わせ、緑帯さん向けは、痛くないように止めてもらえる。

圧倒的に緊張感があり、
試合の雰囲気を少し感じられます。

試合前日の稽古に最適でございました。


11-12:15 一般部稽古
いつもどおり、
●基本稽古
●移動稽古
●型
をやりました。

型も試合は4日後。
動きは体がだいぶ覚えてきたものの、
やっぱりたまに間違えてしまう状態です。




今できることはやった、
といった感じでしょうか。


いつも通り道場で稽古でき、
体調も気持ちも普段どおり。
すごく落ち着いている状態です。

明日は組手の試合。
がんばります。


押忍！！