押忍！！緑帯おじさん(52歳、修行3年7か月)です。

土曜日午前部は2部制です。
●10-11時　試合用稽古　トレーニングウェア
●11-12:15 一般部稽古　スパーなし　道着で。


今日は試合用稽古のみ参加しました。

稽古
●ミット　30分　
 -2人ペアでそれぞれに決めて。
 -5月の試合に出場予定の先輩方は
　ビッグミットをけっこう多めに

●スパーリング　30分


感想
組手の試合の反省を生かし、
●固くならない、
●まっすぐ後ろに下がらない、
●単調な攻撃にならない、
●突きを低めに、

など、作戦は立てるものの、

この短時間ではむずかしく、
かつ、スパーリングは
これ以上続ける体力もなく、

今日も、何か間違ってるなぁ
と、課題が見えた
大変良い稽古でございました。


押忍！！