🤣✌️ 押忍！！！💨🎵
元氣は毎日つくりましょうやの今日この頃の
ピーターパン✦Ｏです。
このクラスは平均年齢が 61.75歳で全員60代
4人での哀愁漂うオジサン達です🐹✋
本日も感染予防の環境の中での稽古開始です
🔵 高速の準備運動 & 基本稽古で 朝から
根性試しの心技体💦❇️
🔵ミット稽古になり実験的に
普通に全体的に面で蹴る回し蹴り下段蹴りと
それに対して三日月蹴りの点で 当て入れる
回し蹴りや下段蹴りのインパクトの違いの
練習で！
🧐☝️う〜ん☄️ どちらも当たれば効く
インパクトだけども 敢えて点で蹴るほうは
一点に痛みがきながらジワジワ全体的に
効いてきますね💦💦
ワンツーや下突きも普通に打つのと
コメカミと膝辺りを点と線で結んで打つのとの
インパクトの違いをやりました。
ヒザ蹴りなどもそのまま入れるヒザ蹴りと
右ヒザ蹴りなら 左手を前に伸ばしながら
右ヒザ蹴りを入れるのではの違い。
そもそも背が高く手足が長ければそのまま
ヒザを入れても強いインパクトになるけれど
手足が短いオジサンではそのままヒザを
入れても 体が後ろに仰け反ってしまい
強いインパクトが逃げる感じだけども
前に腕を出しただけで体重が前に乗り安定した
ヒザ蹴りになるなと体が言ってる感じ✌️
🔵スパーリングに移り
6月の試合も近くなり 一応🙏試合に臨む
私のために本戦 1分30秒と延長になったと
仮定してさらに 1分 又 引き分けとなったと
仮定しさらに 1分のスパーリングをして
イメージをしながら しっかり技を出して
みました。
🔵 受け返しの練習もして
基本の受けはとても大事だが
敢えて上段回し蹴りなどを腕一本だけで
受けてみる それも手の平を前にして
肘と肩を線で結んで受けてみると
それほど痛くもなく不思議に
安定した受けになり反対の手で素早く
攻撃も出来るなと🧐 だか腕を横にし
肘と肩を結ばないただの受けだと弱くて痛い。
🤣💨💨 今日は色々と実験的な練習が出来て
とても面白い稽古になりましたね。
オジサン達は若者の様に体力や氣力が
あるわけでもなくて少しでも実戦で
勝てるように色々と試行錯誤が必要なのかも
しれません。
🙌 今日も学び多き稽古でありました。
お疲れ様でございました。
FIN
元氣は毎日つくりましょうやの今日この頃の
ピーターパン✦Ｏです。
このクラスは平均年齢が 61.75歳で全員60代
4人での哀愁漂うオジサン達です🐹✋
本日も感染予防の環境の中での稽古開始です
🔵 高速の準備運動 & 基本稽古で 朝から
根性試しの心技体💦❇️
🔵ミット稽古になり実験的に
普通に全体的に面で蹴る回し蹴り下段蹴りと
それに対して三日月蹴りの点で 当て入れる
回し蹴りや下段蹴りのインパクトの違いの
練習で！
🧐☝️う〜ん☄️ どちらも当たれば効く
インパクトだけども 敢えて点で蹴るほうは
一点に痛みがきながらジワジワ全体的に
効いてきますね💦💦
ワンツーや下突きも普通に打つのと
コメカミと膝辺りを点と線で結んで打つのとの
インパクトの違いをやりました。
ヒザ蹴りなどもそのまま入れるヒザ蹴りと
右ヒザ蹴りなら 左手を前に伸ばしながら
右ヒザ蹴りを入れるのではの違い。
そもそも背が高く手足が長ければそのまま
ヒザを入れても強いインパクトになるけれど
手足が短いオジサンではそのままヒザを
入れても 体が後ろに仰け反ってしまい
強いインパクトが逃げる感じだけども
前に腕を出しただけで体重が前に乗り安定した
ヒザ蹴りになるなと体が言ってる感じ✌️
🔵スパーリングに移り
6月の試合も近くなり 一応🙏試合に臨む
私のために本戦 1分30秒と延長になったと
仮定してさらに 1分 又 引き分けとなったと
仮定しさらに 1分のスパーリングをして
イメージをしながら しっかり技を出して
みました。
🔵 受け返しの練習もして
基本の受けはとても大事だが
敢えて上段回し蹴りなどを腕一本だけで
受けてみる それも手の平を前にして
肘と肩を線で結んで受けてみると
それほど痛くもなく不思議に
安定した受けになり反対の手で素早く
攻撃も出来るなと🧐 だか腕を横にし
肘と肩を結ばないただの受けだと弱くて痛い。
🤣💨💨 今日は色々と実験的な練習が出来て
とても面白い稽古になりましたね。
オジサン達は若者の様に体力や氣力が
あるわけでもなくて少しでも実戦で
勝てるように色々と試行錯誤が必要なのかも
しれません。
🙌 今日も学び多き稽古でありました。
お疲れ様でございました。
FIN
