😴☝️押忍！近頃は陽気の変化でいろいろと
関節類の痛みが変わる今日この頃の☄️
ピーターパン✦Ｏです

本日も換気の良い道場での稽古開始です💨✨

受け返しで体を慣らし移動稽古へと☄️

基本稽古や技そして組手の全ての要素が
詰まった移動稽古を30分位やり続け
最後に根性の五本蹴りで己を見つめる😴？

型稽古は臥龍と平安其の３の特訓☄️

技稽古は相手の構えを如何に崩し💥そして
その崩して開いた所に的確な攻撃で相手を
倒すと云う課題があり皆それぞれに
工夫しながら汗を流しました。

スパーリングは先程の相手の構えを崩し
その崩してできた隙に的確に相手を倒せる
攻撃が出来るためのスパーリングを
工夫しながら実戦的に心身を練磨しました。

　　　　　　　　　　　　　　以上です。



🤣💨👍三和師範も仰っておられましたが
限界をつくるのは自分自身であり 💨
心身にブレーキをかけるのも己自身💦

移動稽古などで自身を追い込める人は
千回突きを出しても疲れる事なく余裕であり
又ある人は50回の突きで疲れきったりと
人それぞれに違うけど！やはり最後に
限界を決めてしまうのは自分自身であると

又❇️一人よりは二人、二人よりは三人と
それ以上の人数で稽古をすれば ライバル視し　　
お互いが刺激しあって限界を超えられるとも

🤐🤚確かにその通りですべては自身の
限界を突破してこそなり得る上達であり
氣合いの声ひとつとってもそうであるはず☄️

🙄🤚話は変わりますが 毎日暑い日が続き
疲れやすく熱中症などには充分気を付けて
こまめな水分補給や栄誉のある食事など
そして良い睡眠に心掛け元氣に又 🎵
稽古に励みましょうね🌻

😴🤚本日も大変に良い稽古でした。
🍶玄界灘の酒でも呑んで💦いや！百薬の長の
美味しい水でも飲んで良い睡眠で❤
明日も元氣にまいりましょう。

                                   FIN