🤣💨👍🍺? 押忍！ピーターパン✦Ｏです。
毎日💧暑い日が続きますが 氣合い氣合いで
乗り切りましょう💥

本日も床の雑巾掛けで始まり清めピカピカの
基本の突きや蹴りで心身も清めリラックスをし
何時もの様に型稽古の探求です🔥🐲

本日も出来るだけの型稽古を致しました❇️

特に平安全ての型の裏などを特訓しましたが

🎵回って回って回って🌀目が回る〜🤑

🎵回って回って回って💢膝が笑う〜🤩

🎵回って回って回って？型が分からなくなる
🧠脳ミソ発酵💦信州一味噌😽ミコちゃんです状態
みたいな🧐☝️これでは！アカンと思い知らされる次第でありました🌚🍃

裏の特訓が必要でありますね。


🥴✌️🤤🤚😎👍17:00🎵
飛び蹴り🔥胴回し回転蹴り🔥真空飛び膝蹴り🔥
それぞれの強さをアピールしながら？
子供達が登場🎉

しっかりと準備運動&正しい基本稽古をして

一人づつ交代で三和師範とミットの稽古をし
後の子供達は 太極其の1と太極其の3の特訓で

特に一人の白帯君が8月に昇級審査をするので
太極の型の完璧を目指し細かな部分など

しっかり前の膝が曲がって後ろの脚は
しっかり伸びているか🐬？イルカ？

おヘソから引っ張られる感じで前進しているか

正確に突きは出してイルカ？いるか🐬イルカだ！

氣合いの声は正しくお腹の底から出ているか

そんな感じでの猛特訓で汗ダクダクだけど

昇級審査を前にして白帯君も目が輝いて😍
いましたよ😉

その後は移動稽古やスパーリングと五本蹴り
をして💨❤気持ちよく☄️
本日も無事に熱い稽古終了であります🍺❌🚰

😻道徳訓を唱和して皆で床の雑巾掛けをし　
気持を引き締め❇️お疲れ様でございました🌻

                   FIN