押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。

本日は三和師範による稽古です。
時間帯は19時30分から20時30分です。

内容は以下となります。
稽古
１．準備運動
２．基本稽古
３.   キックミット
４.   受け棒
５.   スパーリング
６．ビッグミット


今日はキックミットの稽古は比較的好調でした。
丁寧に突きを打ち込みなさいとの師範の指導が入りまして、その通り行ったことでヒットポイントが定まり、力の伝達がスムーズになりました。


しかし、最後のビッグミットは30秒刻みで段階的にスタミナダウンでした。

最初の30秒は元気でしたが、最後の30秒は手数が激減しました。組手に直結するこのトレーニングについては3, 4セットこなせるぐらい上達したいですね。

以上、本日の稽古でした。
押忍、失礼いたします。