押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年3か月)がお届けします。


今日も組手試合出場者用の稽古が主でした。

稽古
★シャドー　2分x3
★ミット
★受け返し　多め
★スパーリング　1分x10


をしました。


受け返し
決められた技が決められたところに来るのを、
基本通り受けて返すことを繰り返しました。

☆突きのワンツー
☆下段回し蹴り
☆前蹴り
☆上段回し蹴り

まずまずできました。


スパーリング
ここまでの稽古では全く疲れていないはずが、
なぜかバテバテ。

疲れてくると、
先輩にスピードを
どんなに手加減してもらっても
蹴りをスネ受けできない状態。


あまりにひどかったので、
スパーリング終了後に、
いかにスネ受けができていなかったかの
反省会が始まるほどでした。


結論は、
どんな状態でもスネ受けが
確実にできるよう、
体で覚えろ！！

稽古ごとに誰かを捕まえて、練習しろ！！

ということでした。



次の試合には、
課題を残したまま臨むことになりそうです。


先輩に相談
「スパーリングや試合では舞い上がります。」
と相談してみたところ、


「何試合目なんだ？」
とのお言葉。

数えると、次の試合が14試合目。

「そろそろ慣れろよ！！」
とのお言葉。

おっしゃる通りでございました。



ほかに、攻撃をもっと強くするための、
点で当てる突きの練習もしたのですが、
こちらはナイショ。

今日も大変実りある稽古でございました。


押忍！