押忍！　緑帯おじさん(修行4年8か月)がお届けします。


稽古

10-11時　組手試合用稽古
★試合の振り返り
★技の稽古
★ミット　
★受け返しとスパーリング

11-12時15分　一般部稽古
★基本稽古
★移動稽古　
★型

をしました。


少しだけ違う移動稽古
今日の移動稽古は、
いつもと少し違うのがありました。

記憶の範囲ではこんなの。
●前屈立ちで逆突き3発(上段、中段、下段)
●後屈立ちで前(左)足で前蹴り後、普通の手刀受け、引いて両手突き
●騎馬立ち、後ろ交差で横蹴り
指導員先輩の昇段にむけた稽古のようです。

それぞれ、
ゆっくり考えながらやればできるものの、
スピードを上げると、全くできませんでした。

特に気づいたのは3本突き。

スピードを上げるとなぜか、
いつもやってる上段、下段、中段の突きに勝手になってしまいます。
同じスピードでやりながら直そうとしていると、どちらの手で突けばいいのかすらわからなくなり、軽くパニック。



今日の気づき
おじさんは
本当に簡単な動作、
いつもとほとんど同じことでも、

いつもと違うことは
いつものスピードではできない。


おじさんは覚えが悪いので、
試合で出してみたい技があるなら、
体に染みつき、体が勝手に動き出すほど繰り返して稽古する必要があるなぁ、
と改めて気づきました。


指導員先輩の言葉
試合の振り返り
●緑帯おじさんは少しずつうまくなってきているよ。

●試合の動画は何度も見たほうがよい。新たな気づきがいろいろ見えてくる。

●決めたい技があれば連発してもよいが、他の攻撃を混ぜた方が決まりやすくなる。


今日もいろいろ考えた、大変よい稽古でございました。

押忍！！