押忍！　緑帯おじさん(53歳、修行4年11か月)がお届けします。

平日の町田道場の一般部稽古は
19:30-20:30です。

多少遅刻しても参加できるので、
ぜひご参加ください。


今日も15分ほど遅刻。
基本稽古の終盤から参加しました。

稽古
★基本稽古
★型　平安裏の1-5、臥龍
★移動稽古
★受け返し　　1分x5
★スパーリング 1分x10

をしました。

今日の気づき
今日は不調なのに絶好調でした。
●体調は
両太ももがだいぶ痛むため、
太ももをサポーターでグルグル巻きで参加。

●気分的には
やる気はあるものの、
軽くやる決意で。

●今日のイメージは、
全くやる気なく、フニャフニャしている少年部のこども。


すると、
●型で平安裏の回転が
明らかにいつもよりスムーズ。
●移動稽古の前屈立ちての前進が
明らかにいつもよりスムーズ。
●受け返し、スパーリングで
-ゆっくりめに、丁寧にやると、相手も合わせ  てくれることを再発見。
-ゆるく攻撃すると、先輩もゆるく返してくれることを再発見。


結果、スパーリングは絶好調。
けっこう受けて返せるし、

何回かだけですが、
空手っぽい、
”受けて返す” を繰り返す
練習ができました。


そして、
最後までヘトヘトになることなく、
帰路につきました。
さらに、
太ももの痛みが軽くなっているふしぎ。


いつもとの違いはふたつだけ。
●太ももにサポーターグルグル巻き。
●イメージは、やる気のない少年部

おそらく効果があったのは後者。

予想は、
おじさんはやる気ありすぎではなかろうか、
ということ。

なにがよかったのか
本当に良かったのか
今後の稽古での確認が楽しみです。

今日も大変よい稽古でございました。


押忍！！