11/29(火) 一般部　稽古日記　　黄帯日記

2022年11月29日

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０. 準備体操１．基本稽古２．型稽古３．受け返し４. スパーリング本日は先週に引き続き受け返しを深度化しました。「テンポよく丁寧 ... もっと読む

11/27(日) 出稽古日記　日曜百合が丘　緑帯おじさん

2022年11月27日

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。日曜百合が丘は組手試合用の稽古です。稽古★基本稽古-全力スピードの空突き -10発x10号令x3。　直突きと下突き-ひとり攻め受け返し-ミット★型 -平安4裏、平安5裏、観空、スーシーホー★受け返しとスパーリン ... もっと読む

2022年11月26日

押忍！仕事とプライベートで忙しく、なかなか稽古に来れていない、緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月) がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時ー11時　組手試合用稽古　　トレーニングウェアで。★11時ー12時15分　一般部稽古　スパーなし　道着で。今日は後半、一 ... もっと読む

2022年11月25日

🥱🤚♪もう1ヶ月寝るとクリスマスと何かと気が早い☄️ピーターパン✦Ｏです。11月20日(日)の昇段審査を受けられた方々練習試合に出られた選手方々関係者様方々大変お疲れ様でした。尊厳高々な空気の中で見学お手伝いをさせていただき身の引き締まる一日でありました。又 ... もっと読む

2022年11月22日

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は一般部の稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０. 準備体操１．基本稽古２．型稽古３．移動稽古４．受け返し５. スパーリング本日は受け返しについて深度化しました。スパーリング ... もっと読む

2022年11月18日

😵‍💫🤚ちゃんちゃかちゃん？と今年も後少し年末調整の書類書いて健康診断でゴクゴクとバリューム飲んでゴロゴロ回って胃部Ｘ線と下剤飲んで💨何度も何度もトイレに座ってよろしく哀愁のピーターパン💣Ｏです。本日もこの広いスタジオで三和師範と二人での型稽古の特訓であ ... もっと読む

2022年11月11日

🤣💨♪寒さ堪えて膝ブルガクガク〜と寒さは膝痛の敵だよのピーターパン✦Ｏです。一般部は三和師範との二人稽古になりまして　マンツーマンの指導でありがたいのですがこの広いスタジオ内の活気を考えると少し空間が出来すぎて活気がいまいちです。　　金曜日 15:45か ... もっと読む

2022年11月09日

押忍、修行2年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は三和師範による稽古です。時間帯は19時30分から20時30分です。内容は以下となります。０. 準備体操１．移動稽古２．型稽古３．受け返し４．スパーリング今日の稽古では、仕掛け用のコンビネーションについて指導を受け ... もっと読む

2022年11月06日

押忍！　緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。日曜百合ヶ丘は組手の試合を目標にした、通常の一般部稽古より少し強めの稽古です。稽古★全速スピードでの空突き　-10発x10号令x3回　(直突き、下突きで)★基本稽古　-ひとり攻め受け返しを数々　-ミット★型　-昇 ... もっと読む

2022年11月05日

押忍！　10日間の眠りから覚めた緑帯おじさん(52歳、修行4年5か月)がお届けします。土曜日午前部は2部制です。★10時-11時　組手試合用稽古ミット、受け返し、受け返し、スパーリングをトレーニングウェアで。(ちょっと痛いこともあり。教えてもらうのでなく、トレーニング ... もっと読む

2022年11月04日

😙🤚押忍！この頃夜空の星の輝きが美しく星の光が明日の希望を導く感じの今日この頃のピーターパン✶Ｏです🌠観空から始まり平安の型で終わる本日も一般部は型稽古の特訓ではありますがその型の原理原則などを考えながら臍下丹田と指先一つに神経を注ぎ１時間の型稽古に汗 ... もっと読む