押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング先週に引き続き、基本に重点をおいた稽古でした。基 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年7か月)がお届けします。今日は昨日の飲みすぎた疲れが残る中、稽古に参加しました。土曜午前部は10-11時の組手試合用稽古と11-12時15分の一般部稽古の2部制です。1. 組手試合用稽古(10-11:00)★シャドー　2分x3★ビッグミット　3分、2分 ... もっと読む

🤤🤚押忍！個人的な新年会やら会社組合の旗開きやらで お酒を呑む機会がまだまだ多い前期高齢者Ｏです｡本日の一般部 少年部の稽古内容の課題は集中力であるような氣がします。一般部は一つ一つの型の技を確かめながら正確に突き蹴り同時に引きを意識したり平安裏の型では出来 ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)がお届けします。　今日の学びは『引き手を作る』。長年勘違いしていた模様です。稽古★基本稽古(遅刻してほぼ終了時に参加)★型　黙想から始まる型を10種類ほど。★移動稽古★受け返し　1分x5★スパーリング 1分x5 x2★腹打ちをや ... もっと読む

押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下となります。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット本日は基本に重点をおいた稽古 ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)がお届けします。試合が近く、出場される方は本気モード。茶帯おじさんは腹痛により午前部の前半(10-11時、組手試合用稽古)のみで帰りました。稽古★シャドー　2分x3★ミット練習-試合出場者　●ビッグミット3分、2分、2分。(壮年は2 ... もっと読む

😴🤚押忍！前期高齢者Ｏです。1月も後半となり少しづつ日が長くなった感じがして春の訪れが待ち遠しい今日この頃であります。本日一般部は何時もと変わらずの型稽古ですがこの型稽古を通して日々氣付く事は多く少しの足の角度や体の向き目付け腕の引きの違いで型の流れやメリ ... もっと読む

押忍！茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)が、今日は稽古中に週一回の稽古でも強くなる方法、の考え方を師範からお伺いしましたので、稽古内容よりこちらをちょっとご紹介。師範の言葉●忙しく、週一回の稽古しかできないおじさんもいる。●しかし、週一回の稽古でも強くなる ... もっと読む

押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年7か月)がお届けします。さむい、とにかく寒い。特に髪が寂しい頭がさむい。今日は久々に稽古に行けました。確認すると5週間ぶり、、今年もよろしくおねがいします。稽古★基本稽古　(途中から参加)★型　平安1-5 突きの型、撃砕大★移動稽 ... もっと読む

激動の年が始まり早や半月近くになり時間の速さを感じる前期高齢者Ｏです。本日 一般部は一人型稽古に汗を流しました。迷いの動きや心を感じながらも手探りでの稽古ではありますが。少年部も元氣に一人一人交代でミット打ちやその他は基本型や次の昇級時の型稽古をし移動稽古 ... もっと読む