押忍！ 茶帯おじさんです。明日は月末で稽古に間に合わない予想なので今日なんとか参加しました。稽古★型 平安4、平安1裏、平安2裏★移動稽古★受け返し 1分x4★スパーリング 1分x8をしました。型今日は合宿で2級茶帯の昇級審査を受審される方むけに対象の型を練習しまし ...
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2024年07月
7/28(日)日曜百合が丘 茶帯日記 3.6リットル？
押忍！ 茶帯おじさんです。久々に日曜百合が丘に参加しました。稽古★基本稽古-全力スピードの空突き 10発x10号令x3 直突きと下突き-ひとり攻め受け返し 各種-ミット 各種★型 平安1-5,黙想から始まる型全種★受け返し 1分x6★スパーリング 1分x6, 1分x5★ビッグ ...
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7/24(水) 一般部 三和師範稽古 茶帯日記 再発見を勇気を出して
押忍！ 茶帯おじさんです。水曜日の稽古に参加しました。水曜日は三和師範稽古。19:30-20:30のクラスです。稽古★移動稽古(休憩をはさみ、2部構成)★スパーリング 6回★ビッグミット 2分★筋トレ★腹打ちをしました。移動稽古最近、三和師範の稽古に出られるチャンスが何 ...
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7/17(水) 一般部 三和師範稽古 茶帯日記 目を一点に
押忍！ 茶帯おじさんです。きのうは出張だったため、今日の稽古になんとか参加しました。稽古★移動稽古★ミット★スパーリング★筋トレをしました。移動稽古(目を一点に)連続蹴りの稽古中に、師範からや顔を振るな！！目を一点に固定しろ！！体を傾けずにまっすぐ！！と、 ...
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7/16(火) 百合が丘 三和師範稽古 緑帯日記
押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。ギリギリセーフで参加です。稽古内容は以下の通りとなります。0. 準備運動1. 型稽古2. 移動稽古3. スパーリング4. ビッグミット5. 補強トレーニング本 ...
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7/13(土) 百合が丘一般部稽古 緑帯日記
押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りです。0. 準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. スパーリング6. キックミット今週は足の打撲や腰痛などの不 ...
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7/12(金)一般部 少年部ゴールドジム稽古日記
🌝☀灼熱の毎日をエネルギーにして活きる🔥少し心が年老いた？前期高齢者Ｏです。本日も一般部は水の如き柔らかく 水風船の如き全身連動 魅せて強く美しく基本を忠実に舞いながらも実戦的であるそんな型を目指した稽古であります。少年部も基本や型 移動 技 スパーリン ...
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7/10(水) 一般部 三和師範稽古 茶帯日記 新感覚！！
押忍！ 茶帯おじさんです。今日も仕事のスキを見て定時ダッシュ！！なんとか稽古に来れました。稽古★基本稽古★移動稽古★受け返し★スパーリングをやりました。移動稽古移動稽古の後半は組手の構えから先週金曜日にやった、手打ちになっている！！と注意を受けた稽古と似 ...
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7/9(火)一般部稽古 茶帯日記 平安のもろて受け
押忍！ 茶帯おじさんです。火曜日町田道場は19:30-20:30のクラスです。稽古内容は参加者によって少し変わることがあります。稽古★基本稽古★型 平安1-5、ヤンツー★移動稽古★受け返し 1分 x 4★スパーリング1分x8をやりました。型今日の型は、平安で『もろて受けを始め ...
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7/9(火)百合が丘三和師範稽古 緑帯日記
押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。時間帯は19時から20時です。10分の遅刻で参加です。稽古内容は以下の通りとなります。0. 準備運動1. 型稽古2. 技の稽古3. キックミット4. 受け返し5. ビッグミット全般的に合宿に ...
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7/5(金) 一般部 稽古日記 茶帯日記
押忍！ 茶帯おじさんです。平日は出張などでバタバタし、週末も、夏をむかえ、水泳イベントも重なり、なかなか稽古に来れない今日このごろ。今日を逃すとまたしばらく来れない。強い意志を持って仕事は定時ダッシュ。久々に稽古に参加できました。金曜日は三和師範の稽古で ...
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7/5(金) 一般部少年部ゴールドジム稽古日記
👋押忍！季節は早くも7月 文月とますます梅雨空が巴里の憂鬱？化してボードレールの気持ちが分かる前期高齢者Ｏです。本日も一般部は基本的に 来年の全国大会型の試合に向けての三戦と最破の型稽古をメインに昇段審査の型などの型稽古に力を注いで熱い汗を流しております。少 ...
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