12/20(金) 一般部少年部ゴールドジム稽古日記

2024年12月20日

👋😸🎄押忍✨幾つになってもクリスマスはワクワクする前期高齢者Ｏであります。本日も臍下丹田を意識した安定した軸の動作や呼吸など新たな気付きを自分なりに追求した型稽古の約一時間であります。　少年部は何時もながらの繰り返しの稽古の中でその有り余るエネルギーの方 ... もっと読む

12/17(火) 一般部稽古　茶帯日記

2024年12月17日

押忍！　茶帯おじさんです。火曜日は19:30-20:30で、大きい3段先輩のご指導です。今日も仕事の関係上、遅刻して参加しました。稽古★型(最後の一回だけ参加)★移動稽古★ビッグミット　2分x3★受け返し　1分x4★スパーリング　1分x4をしました。型を見てもらう型のあとと、疲 ... もっと読む

2024年12月16日

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。腰痛でしばらく稽古に出られず、数ヶ月ぶりの町田道場です。本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。時間帯は19時から20時です。稽古内容は以下の通りとなります。0.準備体操1. 基本稽古2. 型稽古3. 移動稽古4. 受け返し5. ... もっと読む

2024年12月13日

☃️押忍❄️日に日に冬のソナタを感じる前期高齢者Ｏであります。本日も一般部は臍下丹田を軸に呼吸や動きに氣を付け完成形を目指した型稽古の繰り返しの一時間であります。少年部の稽古では何か一つでも新たな気付きや正しい空手の動き真の強さを学ばせるそれはなかなか難 ... もっと読む

2024年12月11日

押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。一昨日、昇級審査を受審させていただきました。夏の合宿で受審させていただくところ、腰痛により今回に振り替えていただきました。この度は、師範をはじめ関係者の方々にはお手数をおかけしました。ありがとうございました。本 ... もっと読む

2024年12月06日

👋押忍！早くも12月師走に驚きを隠せない前期高齢者Ｏであります。11月30日(土)のふれあいまつりのイベントに12月1(日)の2024埼玉県空手道交流大会型部門の関係者方々及び選手方々お疲れ様でした。ふれあいまつりは完璧な演武をやる事が出来て埼玉県草加市のスポーツ健康都市 ... もっと読む

2024年12月05日

押忍！！　茶帯おじさん（修行5年6か月）です。町田道場の水曜日は三和師範稽古です。19:30-20:30です。稽古：★（試合開始で）飛び込んで先制攻撃する秘密練習★基本稽古★型（撃砕小、撃砕大　各5回）★スパーリング★腹筋★腹打ちをしました。師範の言葉（核になる）来年1 ... もっと読む

2024年12月03日

押忍！　茶帯おじさん(修行5年6か月)がお届けします。今日はギリギリ遅刻、というタイミングで参加でき、おじさんが着替えるまで稽古開始を待っていただきました。急いで着替え、先輩がたにあいさつしたところ、みなさんで、なぜか苦笑い。おじさんの道着が、あまりにシワシ ... もっと読む