🍶😹👍🌸本格的な春がやって来たとお目々ウルウルくしゃみで感じる前期高齢者Ｏです。本日は一般部も少年部も明日に控えたシバヒロでの「子どもまつり」で披露する演武会での予行練習に尽きます。一般部は私と先輩とで披露する征遠鎮の型の動作やタイミングの呼吸合わせを10 ... もっと読む

🍶😻🌸押忍💨花粉と黄砂に押し引かれて百合ヶ丘道場に出稽古に来た前期高齢者Ｏです　本日は活気のある賑やかな百合ヶ丘道場にて鍛え直しに来ました。　基本稽古に型は平安Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ・Ⅳと平安Ⅰ・Ⅱ裏を腹式呼吸で臍下丹田に重心や呼吸を落とし平安Ⅰ・Ⅱ裏では廻っても重 ... もっと読む

👋😹✨押忍🌸自由人前期高齢者Ｏです。ゴールドジム主催のシバヒロでの演武会が4月20日(日)から4月19日(土)に予定が変更になりましたが 皆様のご理解を得てご協力をお願いいたします。さて！一般部はそのシバヒロで披露する型の征遠鎮をより完璧に仕上げる特訓に尽きます。2 ... もっと読む