押忍、修行3年目黄帯の壮年道場生・不肖Ｔです。

本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。
時間帯は19時から20時です。
今回は最初からの参加でした。
内容は以下となります。

０.　準備体操
１.　型稽古
２.　キックミット
３.　スパーリング（条件付き）

これらの稽古のうち、キックミットの課題は下突きでした。
突きの角度が良くないとのご指摘を師範からいただきました。自分でも突きがスムーズに出ていないと感じておりました。

スパーリングでは、自分が攻撃した後に、相手の正面から90°回って次に繋げる指導を受けました。
あまり上手くできてませんが、気付きとして、連続下突きの最後の突きの引き手の力を利用する必要がありそうで、尚且つ、テンポが必要に感じました。

先ずは空突きで練習してみます。

以上、本日の稽古でした。
押忍、失礼いたします。