押忍、修行3年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。

本日は町田道場で三和師範による稽古です。
時間帯は19時30分から20時30分です。
稽古内容は以下となります。

0. 準備体操
1. 基本稽古
2. 型稽古
3. 受け返し
4. キックミット
5. 受け返し
6. スパーリング

明後日は直心杯ですが、稽古は概ねいつも通りでしたが、試合前ということでスパーリングは慎重に行われておりました。
前蹴り、下突き、膝蹴り、移動という一連の動作をスパーリングの時に試しておりました。
膝蹴りの距離感覚が少し良くなってきたような感じがありました。しかし、横から廻して打つ膝蹴りと縦に打つ膝蹴りの使い分けが難しいと感じました。体に覚え込ませるためにも、受け返しやスパーリングで膝蹴りの頻度を上げていこうと思います。

以上、本日の稽古でした。
押忍、失礼いたします。