押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。

今日はなんと、指導員先輩を独り占め。

試合の反省点や、
きのうの昇段審査の振り返り、
今後の課題を丁寧に話してからの稽古開始となりました。

結果、アドバイスいただき、
茶帯さんの大目標決定。


大目標;
うしろにズルズルと下がらない。

今後はこの目標を軸にがんばります。



今日のアドバイス
受け返しやミットを稽古しながら、

正しい構えに戻るよう、
何度もアドバイスを受けました。


1.上半身に力が入りすぎ
突きで崩されやすい。
→肩をリラックスさせる。

2.棒立ち気味
プレッシャーに耐えられない。(攻撃も弱い)
→ひざのクッションを常に意識。

3.正面を向きすぎ
相手の攻撃が入りやすい。
→もっとななめに構える。


構えができていないことが、

押し込まれる原因のひとつ
のようです。

基礎の基礎が抜け落ちているなら
そこの改善をがんばります。



マンツーマンのあとで
少しすると、
きのうの昇段審査を受けられた先輩方が
続々と。

そして幸せなマンツーマン指導は終わり、
いつものみなさんと一緒の稽古となりました。


正直いうと、

試合、昇段審査と続いたので、
今日くらいお休みして
いただいてもいいんですよ、

という
いたわりの気持ちと、

せっかくマンツーマンで
教えてもらえてたのに
邪魔が入った

という
被害者感の
微妙なマリアージュ、


といいますか、
複雑な気分だったことは

こわくて先輩がたには言えません。


が、マンツーマンの
アドバイスの効果を実感した、
今日も大変よい稽古でございました。


スパー中でも
かまえ！！　棒立ち！！

などと、
ピンポイントアドバイスを受けたいなぁ。


名づけて
おしゃべりスパーリング。

やっていただけないものかな、
と本気で思った、
今日の稽古の一幕でございました。


押忍！！