押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年5か月)がお届けします。

今日も遅刻で参加しました。


稽古
★型　スーシーホー、観空
★ミット
★受け返しとスパーリング　1分3+1分x6

をしました。


スパーリング
蹴る場所
スパーリングの途中、

下段回し蹴りで
蹴っている場所が違う！！

と指導いただきました。

蹴る場所が低すぎ、
相手の膝の下を蹴っており、
全く効かないぞ！！


以前から指導いただいていることなのですが、

スパーリング中は
注意することが多すぎ、
なかなかうまくできません。


最近
少しできるようになってきているのは、
相手とタイミングよく
受けて返すことの繰り返し。


先輩方が本気スピードでなく、
こちらに合わせてもらえているときは

なんとなく空手に見えるような、
受けて返す攻防の連続が
できることがあります。


課題は山積み。
●常に力を抜く
●棒立ちにならない
●疲れてもかまえに戻り、ガードを下げない
●うしろに下がらず、回り込む
●いろんな技を出す。
●下段回し蹴りの蹴る場所
●痛い場所に攻撃


以前から注意され続けてる課題。

今日も課題が加わった、
よい稽古でございました。


押忍！！