押忍！　茶帯おじさん(53歳、修行5年6か月)がお届けします。今日はバテバテでした。原因はおそらく大振りの突き。


稽古
★型　平安4 、平安1裏、平安2裏
★移動稽古
★受け返し　1分x6
★スパーリング　1分x6 + 1分x5
★腹打ち
★下段回し蹴りを返す練習
をしました。



今日の反省
今日の目標は

相手が前に出てきたら、
うしろに下がるのではなく、

脚を華麗に動かし、
横にステップを試してみること。

しかし、
先輩を前にして全く余裕なく、

目標はスパーリング開始直後に
もろくも崩れ去りました。



その後、いつもの
必死のスパーリングが続き、

終わった直後は
普段にないほどの、
ヘトヘトのフラフラ。

久々に何もしたくないような、
意識もうろう、といった感じ。




稽古が終わってから、
先輩がたから、

今日は茶帯さんの
突きが受けにくかった、

という話がありました。


すごい大振りで、
空手っぽくないのと、

どこを狙っているのかわかりにくかった

ということでした。


おそらく、
今日のバテバテの大きな理由は、
力が入り過ぎた、
大振りの突き

と思われます。



この疲れは
青帯さんくらいまで感じていた、
全力を使い果たした感覚。


今日はよく眠れそうな疲れ。
これはこれで、よい稽古ともいえそうですが、



こわさを感じながら
本能で腕をぶん回すのではなく、


空手っぽく動けるよう、
肩の力を抜いた素早い突きを意識し続けて、
習得できるようになろうと思うところです。


押忍！！