押忍！　茶帯おじさん(54歳、修行5年10か月)がお届けします。

日曜百合が丘は
主に組手試合用の稽古です。
日曜日10時から12時すぎまでです。

今日もいつもとほぼ同じ稽古メニュー、
★全力スピードの空突きから始まり、ひとり攻め受け返し、キックミットまで、本気でやるとすごく疲れる、基本稽古。
★平安1-5のあと、試合対象型の集中練習
★受け返し1分x6
★スパーリング　1分10秒x6, 1分x5
★ビッグミット　3分、2分、2分


今日も最後は疲れ切り、
大変良い稽古でした、
が、今日も報告事項したいことがあります。



初参加先輩のはなし
今日の特筆は、
荻窪道場所属の初参加された黒帯先輩。


最初にあいさつし、
いろいろお伺いしたところ、

現役若手選手ではないおじさんが、
いいレベルの相手と
おもいきり息を上げて
稽古できる機会は、なかなかないんだ
とのことで、

日曜百合が丘の稽古は
以前から興味はあった
とのことでした。

この4月から
日曜日に時間が取れるようになったので
今回参加されたようでした。



稽古終了後、
いやー、
この感じですよー

と楽しそうにおっしゃっていたのが、
大変印象に残りました。



茶帯おじさんは
茶帯おじさんは、
最近の日曜百合が丘では

意識せずとも
稽古の最後まで体力が続くように
ペースを考えて
適当にできるところは適当にやる、
という、

惰性の取り組みに
なってしまっているようです。



きつめの稽古。

おじさんの場合、
なかなか1人ではできないし、続きません。


今日の先輩のお言葉から考えると、

おじさんには
すごく恵まれている環境なんだなぁ


と改めて感じられた、
大変良い稽古でございました。

押忍！！



気になるのは、
昨日教えてもらった、

技を磨く稽古は一切できなかったこと。

こちらも意識し続けて、

技を磨く、
体力をつける、

バランスよく配分しないといけませんね。


押忍！！