😙🤚押忍！前期高齢者Ｏです。
世の中ゴールデンウィーク真っ盛りで街中も
ここゴールドジムスタジオも静かです。
又 本日は三和師範が御不在のため我々だけの
稽古となります。
本日の一般部は黒帯先輩２人と茶帯先輩１人と
私の４人での一般部稽古になります。

今月行われる型試合の規定型で三戦と最破の 
型特訓で試合形式にしての型稽古です。
型をそれぞれの号令で行い後に１人だけで
型を試合形式で行い何処か気になる点など又
こうしたほうが良いかなどアドバイス形式で
型の特訓をいたしました。

少年部はゴールデンウィークと云う事もあり　　　
本日は少し寂しい緑帯の少年１人での
参加稽古となりました。

そして前に出ての準備運動と基本稽古の指導は
私が行いました。

それからの指導は黒帯先輩に任せて全ての
基本系の移動稽古を行いました。
型稽古は平安其の１.２.３を特訓しました。　　　

実践的な技稽古をした後は少年は黒帯先輩の
ショルダーバッグをミットにして鬼の？💨
スパーリングを兼ねたミット稽古をし

一般は三戦の型をまたまた特訓しました。



🤒🤚本日もそれなりに盛り上がった稽古で
ありました。　　　
　　　　　　　　　　　　　　　以上