押忍！！　茶帯おじさん(54歳、修行5年11か月)がお届けします。

通常、祝日は稽古休みなのですが、
今日は稽古開催、とのことで参加しました。


稽古
★シャドー　2分x3
★ビッグミット3分x3
★受け返し　1分x4
★スパーリング　1分x12
★キックミット2分x3
★サーキット2分x3
などをやりました。

あと、パンチングミット、腹打ち、下段に耐える練習、押し負けないための練習、なども散りばめられていました。



今日の感想
3段、4段先輩のスパーリング

スパーリングで、

ちょうど茶帯さんがタイマーの順番で、

4段指導員先輩と3段先輩の受け返し、スパーリングを見ることができました。
合計5分ほど。


技を出し、
相手から返ってきた瞬間に受け、
同時に攻め返し、


がひとしきり続いたあと、
一旦距離を取り、

と思ったらいきなり、
また素早い攻防が始まり•••。


上段回し蹴りやうしろ回し蹴りを出す時は

思い切り振り切るのではなく、
でも受ける方は素早く防御。



パワーで押していこう、
というわけでもなく、

相手を倒してやろうという力みもなく、

でも、フェイントを入れたり、
どんな時も受けは素早く。

油断していたらやられる、
という感じの緊張感。


おそらく、現役先輩と比べると、
スピードや手数が違うんでしょうが、

見ていてたいへん心地よい、
10分でも20分でも見ていたい
スパーリングでした。


茶帯さんは
それを見たあと、

茶帯さんの今日のスパーリングは

おそらくいつもより力が抜け、
リラックスしてできた気がしました。



一発だけ、
力が入っていないレバーに

体の中までめりこむような感覚の下突きが入り、
悶絶した一瞬もありましたが。



なんとなく目指すべきイメージが感じられ、
今日は超お得な気分の稽古でございました。

押忍！！