押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。

本日は町田道場で先輩指導員による稽古です。
時間帯は19時から20時です。
稽古内容は以下の通りです。

0. 準備体操
1. 基本稽古
2. 型稽古
3. 移動稽古
4. キックミット

本日の型稽古は試合に向けて安三と最破です。
型の流れは掴めているので、試合後も緩急や呼吸を稽古で積み上げていきたいと思います。
試合前ということで、スパーリングを回避して、キックミットの稽古となりました。
片手の3連続の突きがイマイチ決まらなかったので、今度サンドバッグで復習しようと思います。

以上、本日の稽古でした。
押忍、失礼いたします。