押忍！　茶帯おじさんです。

今日は50分の大遅刻で登場。

先輩方は
スーシーホーの練習中。

●騎馬立ちでの移動が、前交差、うしろ交差が混ざっていた、
●襟を引き寄せたあとの突きが、上段でなく中段だった、
●襟を引く前に引き手を作っていた、


などと
それぞれが
新たに気づいたことを
発表し合う、
型の研究会のようでした。



おじさんが稽古に入ったところで、
おそらく50分間続いた研究会は終了となりました。


稽古
大遅刻により、
★受け返し　1分x3
★スパーリング 1分x9

のみに参加。

しかし、
今日のスパーリングは、
不完全燃焼。


受けた瞬間に返す、
が、
なぜかうまくできませんでした。


すごく上手にできる日とできない日があり、
違いが何かはまだ不明です。


先輩に相談

おとといの
日曜百合が丘でのビッグミットについて
気になっていたことを先輩に相談してみました。

体力を出し切った爽快感はあるものの、

空手の稽古というよりは、

1.ただ、長い時間、手足を振り回せるための
体力をつける練習をしているだけのような気がしている。

あと、
2.全力で必死にやっている割に、
周りの軽量の先輩方より
蹴りのスピードが遅い気がしている。


先輩に相談したところ、
具体的なアドバイスをいただきました。

先輩のアドバイス
技を限定しての練習
右の蹴りだけ1分間出し続ける、
など、

限定された中で
技のバリエーションを増やすこと意識してやってみろ！！

●連続蹴りや、
●上下の蹴り分け、
●前蹴りと回し蹴りの組み合わせ、
●強い、弱いの組み合わせ、
●距離が遠い、近いの組み合わせ
など。


なるほど、
よくいろんな方に言われ続けている、

単純な攻撃でなく、変化をつけろ！！

のイメージが
少し具体化できた気がしました。




今日は短時間だけでしたが、

理解は深まった、
大変よい稽古でございました。


大遅刻もわるくないです。

押忍！！