押忍！　茶帯おじさんです。

火曜日町田道場は
19:30-20:30のクラスです。

稽古内容は参加者によって
少し変わることがあります。


稽古
★基本稽古
★型　平安1-5、ヤンツー
★移動稽古
★受け返し　1分 x 4
★スパーリング1分x8

をやりました。



型
今日の型は、
平安で
『もろて受けを始める前に、引き手を作る』(グーの上にグーを乗せる感じ)

ことに、指導の重点がありました。

体で覚えないと、
習慣でうっかり、
今までの型で
やってしまいます。

-平安2の後半、6の号令、
-平安3の前半、7の号令、
-平安4の前半、4の号令と、後半5-7の3連続、
-平安5の前半、5の号令と、後半6の号令。


今のところは、
気をつけようとするほど、
ほかの部分がボロボロになっていく。


まずはこの、
もろて受けを自然にできるように、
繰り返しやっていこうと思います。


押忍！！