押忍、修行4年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。

本日は百合ヶ丘道場で先輩指導員による稽古です。
時間帯は19時から20時です。
稽古内容は以下の通りです。

0. 準備体操
1. 基本稽古
2. 型稽古
3. 移動稽古
4. 受け返し
5. スパーリング
6. キックミット

今週は足の打撲や腰痛などの不具合が緩和され、やっと気持ちが上昇してきた感じです。
本日は新しく2名の入会があり、基本の動作に重点をおいた稽古でした。
基本稽古及び型稽古では意識が概ね帯の位置にあり、比較的納得のいく稽古となりました。
一連の稽古でやはり移動稽古はキツイ方になると感じますが、それ故に技の向上にかなり役立つように思うしだいです。

以上、本日の稽古でした。
押忍、失礼いたします。