押忍！！　茶帯おじさんです。

日曜百合が丘の稽古は主に
組手の試合を目指す稽古をします。

最近発売された、
型の見本のDVDを隅から隅まで見て練習する、
連合会の型研究会(仮)
も兼ねている
といっても過言ではないような、、、。



時間は10時から12時すぎまでです。



稽古
★基本稽古
　-全力スピードの突き
　　10発x10x3、直突きと下突きで
　-ひとり攻め受け返し
　-キックミット
　　それぞれ各種
★型
　-平安1-5,黙想で始まる型各種



今日は用事があり、ここまでで早退。

今日は
日曜百合が丘稽古の
醍醐味を味わうことなく帰りました。



太鼓の話
今日は月に一度の太鼓の練習日。

太鼓で興味深いところがありまして、
注意を受けることが、空手とほぼ同じ。

大きな音を出すときに、
●筋力に頼るな！！
●丹田を意識して！！

太鼓の方が初心者で、やっていると

太鼓が上手くなれば、
おそらく空手もうまくなり、
逆もそうなるんではないか

一応個人的には
クロストレーニングの位置付けです。

押忍！！