押忍！　茶帯おじさんです。

今年初めての稽古に参加しました。


稽古
★型　各種1回
★ビッグミット　2分x3 +1分
★受け返し　1分x4
★キックミット

などをしました。


全国大会間近
今日参加のみなさんは
来週の全国大会で、

組手に出場される方々で、
みなさんやる気にあふれています。


おじさんは型に出場するので
休憩中に試合形式で見ていただきました。


1回目、
気合の声を出すのを忘れていた模様。
非常に致命的なミス。

最低1点は減点されるぞ！！

と、ご指導いただきました。

2回目は少しマシだった模様ですが、
まさに自主練不足。
　

足の状態がかなり悪い時が多く、


最近の自主練はもっぱら、
下半身がグラグラしないように

ゆるめにシコを踏んでおります。


様子みながらの稽古は消化不良でしたが
明日調子悪くならないよう、
ストレッチとシコを踏んでから寝ます。

明日も稽古行けますように。


押忍！！