押忍、修行5年目緑帯の壮年道場生・不肖Ｔです。
本年もよろしくお願いいたします。

本日は百合ヶ丘道場で三和師範による稽古です。
時間帯は19時から20時です。
稽古内容は以下の通りとなります。

1. 型稽古
2. 技の稽古
3. 移動稽古
4. 受け返し
5. ビックミット

年末からお休みが続き、さらに仕事の都合が重なり、今年の初稽古となりました。
前蹴りから、膝受け後、下突き、内股蹴り、膝蹴りの組合せで、受け返しやビッグミットを行いました。
地味な技の連続ですが、前へ出る気持ちを強く持って繰り返し手数を出して行けば、相手を崩せるとのことでした。
さらに、最初の前蹴りに関しては、上段や中段への変則などで変化を加えることで、相手を崩しやすくなるとの教えでした。
自主トレの際に、シャドーとサンドバッグに取り入れてみようと考えております。

以上、本日の稽古でした。
押忍、失礼いたします。